Sociala nätverk utlöser depression?

Tweets av en ung kvinna som lider av depression ger stor sympati för fördelarna och riskerna med sociala nätverk

Efter den unga bloggaren Jana Seelig från Berlin till Twitter rapporterade offentligt om sin depression, reaktionerna i nätverket var så många som uppstod snart hashtag #notjustsad. Detta rapporteras av doktorns tidning. Som ett resultat av detta kommenterade tusentals drabbade via Twitter sina egna erfarenheter av sjukdomen och hur deras miljö hanterar den. Men i likhet med den överväldigande sympati och diskussion om depression efter döden Robert Enkes, även i det här fallet, det allmänna intresset i sociala nätverk snabbt efter det, så är det fråga om fördelarna och riskerna med sådana hashtags. Kan de verkligen hjälpa eller skada dem?.

Under alla omständigheter är den unga bloggen från Berlin övertygad om att många drabbade människor har använt sin tweet som ett tillfälle att sticka ut från solen och offentligt kommentera sin egen depression. Och vissa skulle ha upptäckt i första hand genom diskussionen att de inte bara är svåra, men depressiva. Hon berättar för sig att hon inte fick diagnosen tills hon var 22 år, „för att jag lät mig övertyga om att jag bara hade ett dåligt humör.“

Animerade diskussioner i nätet
Medan de blir alltmer irriterad av verkligheten hos de drabbade kan de fritt uttrycka sig i nätets anonymitet, uppleva att de inte är ensamma och även få uppmuntran.

Men inte av alla diskussionsdeltagare. Eftersom det finns även skadliga inlägg i nätverket. Dessutom finns det en slitage på effekten, vilket du tydligt kan se när det gäller Robert Enke. Vid den tiden fanns en lång och omfattande diskussion om den utbredda sjukdomen, utan att stigmatiseringen faktiskt hade förändrats. Det finns inget utrymme för depression i vårt prestationssamhälle.

Endast depression, som diagnostiseras som prestationsrelaterad utbrändhet, är något av ett erkännande i samhället. "Att vara deprimerad och att bli deprimerad är en stor skillnad", tweeted Jana Seelig. Hon var trött på anklagelserna och goda råd att dra sig ihop.

I grund och botten kan de sociala nätverken ha potential att hålla en offentlig diskussion pågår och minska stigmatiseringen av de drabbade, eftersom trots allt 75 procent av tyskarna är registrerade i minst ett nätverk. De flesta att kommunicera, några bara för att informera. Till exempel har flera intressegrupper gått samman i sociala nätverk som Facebook. Däremot finns officiella organisationer knappt i dessa kluster. Samtidigt ska de få informationskampanjerna placeras exakt där de drabbade personerna är: i den digitala webben.

Varning av offentligt missbruk
Faktum är att hjälp med frågan om fördelar och nätskador bara är en nykter övervägande av diskussionerna. Det har varit många negativa rapporter om sociala nätverk tidigare. Gör sålunda Facebook tjock, avundsjuk, avundsjuk, dum, olycklig, fattig och driva tonåringar, även i den värsta depressionen. Således varnade amerikanska peddlers mot missbruk i sociala nätverk, som driver ungdomar till självmord. Med tanke på det relativt korta tidsintervallet i vilket sociala nätverk har blivit socialt relevanta, finns det fortfarande lite vetenskapligt bevis som kan ge information om deras verkliga nytta. Det finns inga risker för användarna, särskilt när det gäller dataskydd. Men de som vill stå upp för sina problem effektivt offentligt kommer inte att kunna göra utan att använda nätverken.

Men alla som letar efter konkret hjälp utöver den sociala webben och de konventionella behandlingsmetoderna med antidepressiva medel och psykoterapi kan hitta dem i naturopatiska behandlingsmetoder. I milda fall, johannesört (Hypericum perforatum), citronbalsam, indisk basilika och ros hjälp. Dessutom hjälper ljusterapin att kompensera för bristen på naturligt ljus. Från området för avslappningstekniker som ger adekvat stresshantering, meditation, yoga, tai chi, autogen träning, progressiv muskelavslappning eller inlärning av vissa andningstekniker bör betraktas som livskraftiga behandlingsmetoder. Användningen av homeopati, Bach blomstermedel, akupunktur och kinesiologi kan hjälpa många människor. (Sb)