Läskedrycker får oss att åldras snabbare

Åldringsprocessen accelereras av läskedrycker lika mycket som vid tobak

23/10/2014

Sjuka drycker kan göra dig sjuk. En nyligen amerikansk studie visar också ett förhållande mellan söta drycker och en acceleration av åldrandet. Konsumtionen av minst 350 ml limonad per dag leder till ökad fysisk åldring. Jämfört med människor som föredrar att dricka vatten eller te, bör regelbunden konsumtion av sötande sodavatten åldras kroppen ytterligare 4,6 år.

Förkortade telomerer hos personer med hög konsumtion av läskedrycker
Forskare vid University of California tillfrågade 5000 personer vid universitetet om deras dryckesvanor. Dessutom utförde de DNA-analyser av de vita blodkropparna. Det visade sig att de skyddskåpor i slutet av kromosomer, som kallas telomerer, studiedeltagarna med ökad läskkonsumtion var betydligt kortare än i de patienter som tog istället för söta drycker vatten, fruktsaft eller lightläsk för sig själv. Forskarna rapporterar i facktidningen „American Journal of Public Health“.

Telomerer är viktiga för kromosomernas stabilitet. När de åldras, förkortas de så att de kan fungera som en slags biologisk klocka. Dessutom är telomerer associerade med utvecklingen av vissa cancerformer, diabetes och hjärtsjukdomar. Stress och nikotinkonsumtion påverkar också telomerernas längd negativt.

Konsumtion av läskedrycker främjar utvecklingen av sjukdomar
„Regelbunden konsumtion av socker sötad läsk kan påverka utvecklingen av sjukdomar, inte bara av stress metabol kontroll med avseende på socker, men också genom en accelererad cellernas åldrande vävnad ", säger Elissa Epel, professor i psykiatri vid University of California och huvudförfattare till studie.„Detta är det första beviset på att söta drycker är förknippade med att förkorta telomerer.“ Dessa resultat skulle fortsätta oavsett ålder, inkomst och utbildningsnivå. „Även om vi bara har studerat vuxna i studien är det möjligt att konsumtionen av läskedrycker är förknippad med en förkortning av telomerer hos barn också“, Epel påpekar.
Men psykiatern betonade att studien endast leverera en anslutning, men inga bevis för att konsumtionen av läskedrycker som orsakar cellernas åldrande. Överkonsumtion av söta läskedrycker kan orsaka inflammation i blodet, vilket kan påskynda nedbrytningen av telomererna. (Ag)

Bild: vms