Smartphones gör fitnessband överflödiga

USA-studie: Smartphones gör många fitnessband överflödiga

2015/02/16

Idag använder många människor tekniska eller elektroniska hjälpmedel som appar och gadgets för sport. Fler och fler amatörutövare är beroende av fitnessspårare. Men enligt en studie från USA kan du ofta spara pengar om du har en smartphone.

Tekniska och elektroniska hjälpmedel för sport
Många människor använder idag tekniskt eller elektroniskt hjälpmedel som appar eller gadgets för sport. Fitness trackers segrar också marknaden. Allt fler amatörutövare utrusta sig med ett sådant armband, vilket bland annat kan indikera kalorier som förbrukas. Men om du äger en smartphone behöver du ofta inte en extra fitnessspårare för sport och fitness. Enligt en nyhetsbyrå dpa är detta resultatet av en studie av University of Pennsylvania.

Fitness apps räknas antal steg
Speciellt i USA kan många idrottare spara pengar. „Nästan två tredjedelar av vuxna i USA äger en smartphone“, skriv studieförfattarna i tidningen „Journal of the American Medical Association“ (JAMA). Fitnessapplikationerna för smartphones (en iPhone 5s och en Samsung Galaxy S4) räknat i direkt jämförelse av det faktiska antalet steg om samt de ändamålsbyggda träningsbanden eller trackersna. Enligt informationen var deras avvikelse mellan 1,5 och 22,7 procent, smartphonesna uppmätta omkring 6,7 procent för lite (Galaxy) och 6,2 procent för mycket (iPhone). Eftersom många av de värden som bestäms av fitnessbanden är baserade på dessa mätningar, bör avvikelserna likna där. Därför är slutsatserna av studien att ytterligare träningsarmband för ägarna till en smartphone inte är absolut nödvändiga.

Appar för att förbättra hälsan
Det finns fler och fler appar som ska förbättra livet och hälsan. Under tiden kan man analysera sin egen urin och daglig alkoholkonsumtion genom smartphone eller hålla stressnivån under kontroll. Många av de påstådda hjälpmedel är ganska gimmicks, men det finns också positiva undantag. Till exempel utrustar Central Krankenversicherung i Köln typ 2-diabetes patienter med en iPhone, en stegräknare och en blodglukosmätare för att bättre övervaka sjukdomen. (Ad)