Sex i ett partnerskap Hur mycket trafik gör oss lyckliga?

Relationer där partnerna inte längre har sex går ofta i bitar över tiden. Människor blir olyckliga och obalanserade. Återigen tyder studier på att människor tenderar att vara lyckligare om de regelbundet har samlag. För många par är frekvens också en indikator på ett lyckligt förhållande. Men hur mycket kostar det? För att få reda på har socialpsykologen Amy Muise utvärderat flera studier för en meta-undersökning som undersökte mer än 30 000 kvinnor och män i USA.
Mer frekvent samlag kan inte öka tillfredsställelsen 
Hur ofta har lyckliga par sex? Varje dag, varje vecka eller en gång i månaden? Denna fråga ställdes av forskare från University of Toronto Mississauga i Kanada och genomförde en storskalig studie för att svara. Resultatet: Frekvent samlag leder inte alltid till mer tillfredsställelse - i stället har de lyckligaste paren sex omkring en gång i veckan.

Fysisk närhet hjälper till med stress och inre rastlöshet 
Kön är hälsosam och gör dig lycklig - flera studier har redan kommit fram till denna slutsats. Eftersom kroppen släpper ut under samlag, lyckoshormonendorfinet, vilket säkerställer tillfredsställelse och även verkar mot stress och inre rastlöshet. Kan man dra slutsatsen att par som har mycket sex också är lyckligare? Eller snarare är den enkla regeln "mindre mer"? Denna fråga togs också upp av forskaren Amy Muise och hennes kollegor från University of Toronto Mississauga i Kanada. Muise antog att ökningen av lycka bara upp till en viss kön frekvens är möjlig.

Mindre än en gång i veckan minskar tillfredsställelsen 
För att testa denna avhandling utvärderade forskarna undersökningar av totalt mer än 30 500 amerikanska amerikaner. Det visade sig att ha mer sex i ett förhållande betyder också mer lycka - men inte utan begränsning. Tillfredsställelse var särskilt hög bland dem som sov tillsammans en gång i veckan. De som hade samlag flera gånger i veckan kunde inte öka deras lycka i enlighet därmed, rapporterar forskarna i tidskriften "Social Psychological and Personality Science".

Trots den utbredda stereotyp att män vill ha mer sex och äldre har mindre sex hade inga skillnader när det gäller kön, ålder eller varaktigheten av relationen blir synliga, enligt Muise i resultaten. "Våra resultat överensstämde för både män och kvinnor, unga och äldre och för par som har varit antingen gifta bara några år eller årtionden", sade psykolog i offentliggörandet av Society of Personality och socialpsykologi. Detta gäller dock endast för personer i fasta relationer. För singlar kunde dock inte sambandet mellan frekvent kön och ökad lycka bevisas.

Forskare använder data från tre separata enskilda studier 
Amy Muise och hennes kollegor använde tre olika enskilda studier för sin studie. I ett första steg utvärderade de uppgifterna i "General Social Survey", för vilka mer än 25 000 deltagare hade svarat på frågor om förhållandet mellan tillfredsställelse och sexuellt liv. I nästa avsnitt av studien frågade forskarna 335 personer som lever i ett engagerat partnerskap för att fylla i ett online frågeformulär om ämnet, med ytterligare uppgifter om sin månadsinkomst. I tredje delen använde psykologerna data från den nationella undersökningen av familjer och hushåll. Detta ger bland annat information om hur nöjda amerikanska par är med sitt partnerskap och deras liv och hur ofta de har sex.

Låg könsfrekvens gör dig mer missnöjd än en låg inkomst 
Forskarna kom till ytterligare intressanta resultat, t.ex. insåg att mindre frekvent kön ledde till mer missnöje än låginkomst. "Folk tror ofta att mer pengar och mer kön är lika mycket lycka, men det är bara upp till en punkt", sa Muise.

Par ska prata med varandra om deras sexuella tillfredsställelse 
Dessutom bekräftade de enskilda studierna igen avhandlingen att lycka bara kan ökas upp till en viss kön frekvens. Enligt forskarna kan detta också vara anledningen till att de flesta par säger att de sover tillsammans om en gång i veckan. "Kanske är det i genomsnitt eftersom oftare sex inte är kopplat till größeremWohlbefinden". Men det omvända teorin är tänkbart, "Kanske par känna sig nöjd så länge de tror att de har sex lika ofta som genomsnittet av par i deras ålder. "
Resultaten av studien skulle emellertid inte nödvändigtvis innebära att par nu skulle ha mer eller mindre kön för att nå det genomsnittliga veckotalet, fortsätter forskaren. Men de bör prata om huruvida deras sexuella behov är uppfyllda. "Det är viktigt för ett nära förhållande till din partner att du har sex med varandra så ofta du kan utan för stort tryck," sa hon. (Nr)