Självbehandling för hosta

Vad hjälper till med hosta?

Självbehandling för hosta

Terapin ska vanligtvis göras efter orsaken till obehaget. Om de kvarstår i mer än tre dagar eller om de har akut våld, bör man söka professionell rådgivning. Som en stödjande och symptomatisk lättnad är följande åtgärder tillgängliga för hosta i samband med förkylning:

Allmänna och fysiska åtgärder, näring
-I din lägenhet (till exempel ovanför värmaren) hänger fuktiga trasor för att fuktar andningsluften.
-Undvik kontakt med damm och lösningsmedel (t.ex. i lim, pennor) och cigarettrök.
-Drick mycket vatten och undvik mejeriprodukter för att förhindra ytterligare slem.
- Under de första tre dagarna är det bra att koncentrera sig på flytande mat (soppa och tefasting).
-Inhalera 2-3 gånger med tillsats av salt (Himalayansalt, Emser-salt) eller örter (timjan, coltsfoot).

Växtdroger & örter:
-Marshmallow (Althaea officinalis) har en lugnande effekt på de inflammerade slemhinnorna i bronkit. På grund av sin svala och fuktiga kvalitet måste den användas för torr hosta i början av influensainfektion. Tillsätt 1 matsked finhackad marshmallowrot med 150 ml kallt vatten, avlasta efter en timme och värm lite (koka inte!)..

-Det finns redan mer slem, kan du vara på apoteket 15g varje kungsljus, hästhov, timjan och anis till Hustentee att blanda (1 tsk 3 gånger per dag med en kopp kokande vatten, 10 min. kan dras). Teblandningar med lakrits och ingefära har också en expektorant effekt.

-Barn tycker om att ta hemgjord hostessirap: Sätt en riven radis eller en hackad lök i mycket honung, låt blandningen över natten, ta bort vätskan och ge 3 gånger dagligen 1 Tl det.
-Externt ska oljor och salvor gjorda av eukalyptus, mentol, grannål eller kamfer användas av vuxna. Om det inte finns någon feber, är dessa oljor också lämpliga som badadditiv.

Biokemi (Schüßlersalter):
Vid första tecken på överhoppande hosta varje timme är 1 tbl. Ferrum phos. D12 (No.3) att ta i avancerad inflammation tar kaliumklorid. D6 (Nr.4) dessutom; Torr, spasmodisk hosta är med magnesiumfos. (Nr 7), t.ex. innan du sover, lös 10 tabletter i varmt vatten („het 7th“); om hostan har blivit kronisk, försöker du 3xtgl. 1 tablett kaliumsulf. D6 (nr 6).

Bach blomma rättsmedel:
Bach blommar hjälp genom att balansera mentala tillstånd som ligger till grund för fysiska störningar. Som i självbedömningen „blinda fläckar“ kan inte undvikas, det är till hjälp att ha lämpliga Bach-blommor av professionella utövare med en objektiv uppfattning och god kunskap om blombeskrivningar, för att bestämma. Följande blommor används ofta på grund av symptomen:

Olive: stärker med fysisk såväl som mental-känslomässig utmattning, som vanligtvis föregår smitta med hosta.
Holly: akutHosta som en överreaktion mot ilska, ilska
Willow: när hosta, när konflikter är internt smoldering men inte uttalad.
centaury, med fysisk försvar svaghet emotionellt förhållande: avgränsningsproblem
Krabba Apple främjar reningsprocesser (till exempel från patogener i blodet)
Impatiens indikeras vid alla inflammatoriska processer, även i feber.

Hosta betraktas som ett indirekt kommunikationsmedel, vilket förklaras av en aggressiv tendens. I folkomröstet blir det klart när vi „att hosta någon något“ eller honom snyggt „bark“. Eugen Roth har skrivit en dikt om detta:

Hosten
Hostan väljer klokt, aktivitetssfären den tysta natten,
så han stör inte dig ensam, vem äger själva hostan; -
Med andetagskreativ paus vaknar hela folket han i huset,
Vem är vakna nu ligger i väntan: När kommer du att få din passform?
Grannens medkänsla är blygsam mot den andra, tyst stumma lidande - men här måste de vara bekväma och delta i hostan. Av själviskhet önskar Alt och Jung uppriktigt dig: "få det bra snart"
Eugen Roth (Författare, Dipl. Jeanette Viñals Stein, Naturopath, 13.11.2009)