Svettning i bastun kan skada din hälsa

Bastubesök kan vara mycket farliga på grund av extrem värme

2013/12/12

Ett besök på bastun för många människor, särskilt på vintern, är ett trevligt fritidsnöje och, om det används korrekt, bidrar till att stärka immunförsvaret. Efter helgen dog tre män i Ennepetal (Nordrhein-Westfalen) under en bastu av några oförklarliga skäl, många känner sig osäkra. Om du vill ha en bastu, bör du verkligen uppmärksamma några saker, för i samband med alkohol eller sjukdom kan den extrema värmen vara mycket farlig.

Tre män dog i Ennepetal under bastun
„Är bastun verkligen hälsosam?“ Många frågar förmodligen själva denna fråga efter det att det blev känt på måndagen att tre män hade dött i Ennepetal (NRW) efter en julfest i en privat elektrisk bastu. Fallet är fortfarande förbryllande, eftersom bevis på kolmonoxidförgiftning, en defekt i bastunelektroniken eller yttre påverkan inte hittills hittades. Nu, tydligen bör det klargöras i vilken utsträckning alkohol kan vara orsaken, för „MIRROR online“ Det rapporterades att ett tänkbart scenario var att offren kan ha konsumerat en stor mängd alkohol och sedan somnat i sömnens tröstande värme.

Stark värme tålar immunsystemet
Alkoholens roll i denna katastrof är ännu inte klar - men det är tydligt att den extrema temperaturen förändras och alkoholen inte matchar och kombinationen kan snabbt även livshotande. Den extrema värme mellan 70 och 100 grader Celsius, kroppen svettningar stärkas för att balansera och blodkärl vidgas, vilket orsakar blodflöde stimuleras och andning och hjärtfrekvensen ökar. För de som är friska är denna fysiska reaktion alls inget problem, istället är tränaren utbildad och cirkulationen stabiliserad av den extraordinära höga belastningen på kroppen.

Alkohol i bastun leder snabbt till cirkulationsfall
Det är emellertid annorlunda om alkohol konsumeras före eller under bastubesöket. Eftersom detta också utvidgar blodkärlen kommer det till a „värmelagrings“, som kroppen inte längre lätt kan kompensera för. Som ett resultat av det kan snabbt cirkulationsproblem, samt en cirkulationskollaps (synkope) kommer, så en plötslig, oftast inte långvarig medvetslöshet där personen i fråga helt enkelt „falla“. „Dessutom påverkar alkohol centralnervsystemet och kan orsaka förlust av kontroll“, så varningen för Wolfgang Wesiack, presidenten för den tyska internisternas yrkesorganisation. „Den kritiska bedömningen fungerar inte längre med alkohol“, Till exempel kan alkoholistiska bastubesökare snabbt uppskatta tiden och stanna länge i den varma bastunen.

Vid sjukdomar med feber eller inflammation, använd inte bastun
Den tyska bastuförbundet e.V. varnar också uttryckligen mot att dricka alkohol under bastun, eftersom som verkställande direktör Rolf Pieper rapporterar skulle ha av „några dödsfall“ i bastu rum som han hörde under sin 30 års tjänst var de flesta relaterade till kraftig dricks. Dessutom, på bastuförbundets råd, skulle det vara bättre att avstå från ett besök i bastun för vissa sjukdomar. Speciellt i akut sjukdom med feber eller inflammation försiktighet bör iakttas här, eftersom de höga temperaturerna är i detta fall en alltför stor påfrestning på kroppen är, så att kroppens temperaturreglering kan bli instabil.

Reumatismpatienter bör därför endast i de inflammationsfria faserna bastu, efter en hjärtinfarkt införas enligt Sauna Association, minst 3 månaders bastuavbrott. Men även då bör återinträde inte ske plötsligt, men först en läkare som ska besöka för att kontrollera motståndskraften - vilket också gäller för personer med hjärtfel.

För starka åderbråck, höja benen så långt som möjligt
Även personer med starka åderbråck och andra venösa kärlsjukdomar bör vara försiktiga på rekommendation av bastuföreningen i bastun och hålla sig till vissa regler om uppförande brådskande: „Om möjligt, höja benen eller håll din överkropp i höjd; Stå inte om efter att ha lämnat bastuummet, men gå upp och ner i utomhusområdet och börja snart med kallt vatten. Tyvärr behöver epileptiker inte utan bastun eftersom det kan utlösa anfall.“

I kroniska sjukdoms sjuka bör också tala nödvändigtvis före den första besök i en bastu med en läkare - detta gäller särskilt för kardiovaskulära eller vaskulära sjukdomar, såsom kranskärlssjukdom, hjärtinfarkt, arytmi (hjärtklappning, takykardi), högt blodtryck eller astma. Här kan en bastu-session, beroende på svårighetsgraden och scenen hos de enskilda sjukdomarna, vara mycket fördelaktig, men det kan också snabbt bli en mycket farlig affär. Därför bör det i alla fall samordnas med den behandlande läkaren i ett kroniskt tillstånd. Dessutom, alltid på „egen inre röst“ I fall av yrsel eller svag cirkulation tas ingen risk, men bastun är bättre utsatt till en annan gång. (Nr)