Smärtbehandling Avkoppling istället för smärtstillande läkemedel

Psykologisk hantering av smärta vid kronisk smärta

14/11/2014

Många tyskar lider av kronisk smärta som allvarligt påverkar deras dagliga liv. En direkt fysisk orsak till smärtan kan ofta inte bestämmas. Därför förklaras "kronisk smärta i dag på grundval av en bio-psykosocial modell", rapporterar experterna från avdelningen för smärtmedicin vid Berufsgenossenschaftliches Universitätsklinikum Bergmannsheil i Bochum.

Ett bra komplement till behandling med smärtstillande medel är därför kronisk smärta psykoterapeutisk smärtbehandling, rapporterar nyhetsbyrån "DPA" citera Chief psykolog vid Institutionen för smärtbehandling vid Universitetssjukhuset Bergmannsheil, Kathrin Bernardy. På grund av underhåll och kronisk smärta störningar enligt uppgifter från Universitetssjukhuset "förutom fysiska, sociala och psykologiska faktorer spelar en avgörande roll." Psykoterapeut åtgärder och särskilda avslappningsövningar du kommer att bidra till en avsevärd lindring av symptom.

Smärtdagbok hjälper till att känna igen psykologiska riskfaktorer
Som en del av den så kallade multimodala smärtbehandling är den psykologiska smärthantering av flera samverkande faktorer Bernardy rapporteras till nyhetsbyrån "dpa". Först talas patienter om triggers eller förstärkare för smärta, såsom stress och spänning. Därefter försöker terapeuten och patienten gemensamt bestämma lämpliga hanteringsstrategier och testa deras tillämpning. Rörelsen kan vara lika hjälpsam som avslappningstekniker, rapporterar Bernardy. Också en kombination av de olika metoderna är möjlig. För att avgöra vilken psykologiska riskfaktorer i samband med uppkomsten av smärta, kommer patienterna att bli ombedd att skapa en smärtdagbok "där de dokumentera sina dagliga aktiviteter i samband med intensiteten av smärta," the "dpa" Kathrin Bernardy sagt. På så sätt identifieras triggarna för ökad smärta.

Aktivt och medvetet ingripa i smärtprocessen
Möjliga psykologiska faktorer som påverkar kronisk smärta Universitetssjukhuset Bergmannsheil kallas som "familj eller professionell vardagens stress, otrygghet, fysisk eller psykisk överbelastningssituationer, extrem prestanda eller uthållighet beteende, men också överdriven Redan beteende." Här psykiska hälsan för de drabbade skulle omedelbart vara leda till ökad smärta. Med hjälp av smärtpsykoterapin borde patienterna bättre kunna hantera smärtan och dess konsekvenser. De drabbade kan då aktivt och medvetet ingripa i smärtan, rapporterar Universitetssjukhuset Bergmannsheil. Dessutom skulle "psykologiska behandlingsmetoder bidra till att göra livet mer uthärdligt med uthållig smärta." Eftersom kronisk smärta ofta resulterar i ytterligare psykiska problem.

Lärande avslappningstekniker för smärtreduktion
Med psykologiska behandlingsmetoder kan smärthanteringen och de psykosociala konsekvenserna av smärtan påverkas positivt enligt experterna. Viktigt innehåll och metod för psykologisk smärtlindring är i processen, till exempel "spridning av information om smärt generation och -aufrechterhaltung" och "att lära sig avslappningstekniker minska smärta och för att positivt påverka styr medvetandet." Det senare inkluderar, till exempel, progressiv muskelavslappning, hypnos eller autogen träning , Men också rörelsen är enligt uttalandet av Kathrin Bernardy motsatt "dpa" en viktig faktor, för då är uppmärksamheten styrd bort från smärtan till andra saker. I allmänhet kan medling av interna och externa distraktionstekniker vara till hjälp här.

Effektiviteten av smärtpsykoterapi bevisat många gånger
Enligt Bernardy är multimodal smärtbehandling lämplig för behandling av olika former av kronisk smärta. Både i huvudvärk och ryggsmärta och nästan alla andra smärtstillande sjukdomar kan terapin användas. Men deras åtgärdspaket är individuellt anpassat till patienternas behov för att ta hänsyn till respektive underliggande sjukdom, de medföljande psykologiska symptomen och patientens individuella hanteringsstrategi. Behandlingen kan vara öppenvård, semi-stationär och inpatient i olika kliniker och smärtcenter. "Även psykoterapeuter med extra utbildning för smärtpsykoterapeuter erbjuder dem", säger "dpa" psykologen. Enligt Universitetssjukhuset Bergmannsheil har effektiviteten av denna metod bevisats av många vetenskapliga studier. Smärtpsykoterapi möjliggör en signifikant förbättring på många områden. Således kan "i smärtsymptomen, personskador, humör och aktivitet och återhämtning av livskvalitet imponerande prestationer uppnås." (Fp)