Bantningspiller utan att gå ner i vikt

Stiftung Warentest: Bantningsprodukter brukar inte hjälpa dig att gå ner i vikt

2014/01/30

Slimmingaffären är blomstrande. Inte minst på grund av de ofta tråkiga dieterna. Det finns handtaget till viktminskningsprodukterna, som lovar en snabb viktminskning, enligt reklam, bara för frestande. Men de hjälper knappt och inte ens en permanent effekt kan bestämmas.

I februarifrågan tittade Stiftung Warentest närmare på 20 vanliga bantningsprodukter. Hon drar slutsatsen att träning och förändring i matvanor, på mycket frukt, grönsaker och fullkorn, är effektivare och hälsosammare. Utöver det är även plånboken sparad. Följaktligen anges att "alla mättnadskapslar, fettbrännare, fett- och kolhydratblockerare är dåligt lämpade i testet." Stiftung Warentest kritiserade också att det inte finns några oberoende studier om de långsiktiga effekterna. Med 15 läkemedel kan inte ens en märkbar viktminskningseffekt bevisas. De testade fonderna var alla i ett prisintervall mellan 99 cent och fyra euro per dagsdos. Enligt tillverkarna bör olika metoder leda till viktminskning. Några påstås sakta ner aptit, medan andra sägs öka hastigheten på förbränning av fett eller binda intaget dietfett.

Fem läkemedel visade en liten viktminskning
Trots allt var en kortvarig viktminskning bevisad med fem medel, enligt Stiftung Warentest. Dessa medel innehöll antingen fettblåsaren „formoline“ eller „glukomannaner“, en stärkelsekänslig substans som också används som livsmedelstillsats (E 425), med beaktande av vissa koncentrationer. Denna fiber som härrör från kojakroten bidrar något i viktminskning, vilket bekräftats av Europeiska myndigheten för livsmedelssäkerhet. Men om du inte ändrar dina matvanor till en kaloriereducerad diet, har denna effekt inte en varaktig effekt.

Formoliner, som förekommer i kräftdjurstankar och bönor, ökar mättnadseffekten och fettbindningen, men hjälper också bara lite till att minska vikten.

Enligt testrapporten kan dessa ämnen också orsaka allergiska reaktioner. Andra lösningar, som de svullnar i magen för att ge mättnad, kan orsaka förstoppning. På den positiva sidan upptäcktes inga riskabla substanser, vilket var fallet vid tidigare tester.

Forskare har historiskt funnit ämnen som dinitrofenol eller DNP för korta, vilket kan utlösa livshotande reaktioner som andfåddhet, lågt blodtryck, hjärtarytmi, snabb överhettning av kroppen och multipel organsvikt.

I allmänhet har de flesta aptitdämpande ämnen i hjärnan visat svåra biverkningar tidigare, som Hans-Georg Joost, vetenskaplig chef för det tyska institutet för mänsklig näring (DIfE) rapporterade. Vissa blev beroende, andra utlöste hjärt-kärlsjukdom. Dessutom har alla medel gemensamt: efter att ha slutat förberedelserna sköt tyngden upp igen.

De som vill permanent minska sin vikt bör föredra att ändra sin kost och göra regelbunden motion. Ur ett medicinsk perspektiv bör personer med ett kroppsindex på 30 personer göra något med övervikt, berättar Stiftung Warentest. Riskfaktorer som arterioskleros och dess konsekvenser som hjärtinfarkt och stroke kan minskas mer effektivt (fr)