Resilience för krishantering på arbetsplatsen

Andreas Marschel i en intervju med experter på motståndskraft för att klara av press och stress i yrkeslivet

2012/09/11

Resilience i psykologi beskriver i huvudsak förmågan att behärska krissituationer som stress eller tryck genom en hög grad av motståndskraft och att använda den för personlig utveckling. Därigenom reser sig den eftergivliga personen till personliga eller socialt medierade resurser.

Många tränare, konsulter och psykologer är särskilt bekymrade över den ökande stressen på arbetsplatsen med ämnet motståndskraft. Den ständiga tillgängligheten via mobiltelefon eller e-post, övertid, ekonomiska kriser och rädslan för att förlora jobb leder allt oftare till mental stress upp till burnouts syndrom hos medarbetare, men även för chefer och entreprenörer. "Heilpraxisnet.de" pratade med socialforskaren Andreas Marschel från entreprenörsakademin om ämnet motståndskraft som ett sätt att hantera krishantering på arbetsplatsen.

Herr Marschel, hur definierar du fastigheten „elasticitet“ i ett professionellt sammanhang?
Motståndskraften refererar till den inre resursen hos en person, för att bemästra konflikter, misslyckanden, nederlag och kriser som professionella misslyckanden, stressiga situationer över en längre period eller uppsägning.

Varför är motståndskraften viktigt i yrkeslivet?
Motståndskraft i detta sammanhang innebär att utveckla skyddande faktorer för att kunna befäste dig mot de snabbt förändrade kraven och kriserna i dagens yrkesliv.

Varför är vissa människor mer motståndskraftiga än andra??
Eftersom vissa människor förstår eller har lärt sig själva att vara empatiska, kommunikativa och med en inre attityd gentemot människor, att leda och styra dem.

Är fjädrande människor mer framgångsrika än andra??
Ja, för att de inte relaterar allt till sig själva och vet vad som tillhör mig och vad som ligger utanför. De har en viss förmåga att prata och motbevisa.

Kan du vara motståndskraft „lära“?
Ja, det är faktiskt möjligt att lära sig mänskligt beteende, grunderna för kommunikation, en inre attityd och systemtänkande. I våra kurser visar vi till exempel hur det är möjligt att genomföra detta i yrkeslivet.

Vilka metoder eller övningar finns det för att främja motståndskraften?
Som en del av en coaching-utbildning eller kvalitetshantering av företags coachning, använder deltagarna olika metoder och verktyg (inredningsgrupp, placering, intervju och frågestundsteknik) för att medvetet lära sig om sina gränser, förmågor och inlärningsfält. (Ag)

Bild: Gerd Altmann / former: photoshopgraphics.com