Resor Yrsel Vitamin C kan också förhindra resjukdom

Inte tidigare är det varmare ute, det skjuter oss in i avståndet. Men många människor lider av den så kallade resesjukan. De blir sjuka när de kör eller på planet och när man reser med fartyg är sjösjukan rädd. Orsakerna till sjukdomen är fortfarande inte tydliga. Naturläkemedel kan hjälpa många drabbade.

Rörelsesjuka - rörelsesjuka
Illamående och kräkningar under bilritt, tågresor och flygresor samt havsjuka har samma ursprung. I USA kallas fenomenet "motion sickness" av forskare. Läkare i detta land kallar de olika formerna kinetoser och i allmänhet tyska användningen man känner lidandet som en rörelsesjukdom.

Vitamnin-C bryter ner histamin. Sålunda lindras resesjuken. Bild: karepa - fotolia

Hjärnan är förvirrad
Obehaget kommer, enligt läkaren Prof. Frank Schmal från Greven nära Münster, bland annat genom en sammanblandning av hjärnan till stånd eftersom det blir olika information om förflyttning av sinnesorganen. Han förklarade "tre system som informerar oss om förflyttning av en kropp i rymden": "Ögonen, organ för balansen i innerörat och det så kallade proprioceptiva systemet, inklusive tryck receptorer på fotsulorna eller sensorer i huden, som till exempel känner utkast till en rörelse. "så länge som de tre systemen sänder samma information till hjärnan, är allt bra, men det växlar för att varna när det tar emot motstridiga signaler. Enligt Schmäl är körning i trafik särskilt dålig: "När du läser i passagerarsätet märker inte ögat konstant uppstart och bromsning. Det signalerar stopp medan de andra systemen säger till hjärnan: vi är på resande fot. "

Barn och seniorer reser sällan sällan
Prof. Schmäl, som är chef för yrselkliniken i ENT-centret Münsterland, har forskat på rörelsesjuka i åratal. I april sammanfattade han sin forskningssituation i tidskriften "Farmakologi". Kvinnor är därför större risk än män, och barn i åldrarna två och tolv lider ofta av illamående när de reser. Däremot skulle över 50-talet och spädbarn sällan resa sjuk. Anledningen till att barn påverkas mindre är att deras balans av balans inte är fullt utvecklad och att hjärnan inte uppfattar de olika sensoriska intryck som ett hot. I seniorer minskar mottagligheten på grund av åldrandet, vilket bland annat leder till förändringar i inre örat, att uppfattningen inte är så bra. Enligt Schmäl är det dock fortfarande ett mysterium varför kvinnor är mer utsatta.

Människan är inte byggd för vägresor
Enligt statistiken är cirka fem till tio procent av befolkningen i ökad risk för resesjuka och fem till femton procent är okänsliga. Enligt Schmäl har nio av tio personer i de industrialiserade länderna varit sjuka minst en gång i livet. För att förklara varför kroppen reagerar med illamående och kräkningar, läkare räknar för närvarande förgiftning teori: "fungerar Kroppen som om han hade blivit förgiftad, och å andra sidan försvarar sig", säger Schmal. Han fortsätter: "Vid förgiftning vill kroppen få giftiga ämnen ut ur magen - följaktligen illamående och kräkningar. Med en snabbare hjärtslag och svettningar organismen också försökt att rena blodet från gifter. "Även om den evolutionära betydelse var oklar, men enligt Schmal det åksjuka skulle kunna tolkas som en varningssignal för kroppen att dra sig ur en hotfull situation. Människokroppen byggdes inte bara för att resa med bil, skepp eller flygplan.

Gör utan alkohol, cigaretter och kaffe
Många människor svarar på bilresor med illamående, kalla svettningar, yrsel och även kräkningar. I akuta situationer hjälper det att avbryta enheten, gå ut, flytta och andas in frisk luft. Dessutom erbjuds en rad olika hjälpmedel på marknaden, för vilka det finns lite medicinskt bevis. Schmäl rekommenderar att man använder alkohol, cigaretter och kaffe innan man reser: "Det finns nikotin- och koffeinreceptorer i jämviktssystemet. Alkohol har en avskräckande effekt på vårt balanssystem. Om någon som är benägna att åksjuka, under sin flykt till exempel dricka för mycket rödvin, kommer det hela bara bli värre "Om undantaget är inte tillräckligt, rekommenderar han skopolamin förberedelser". Det finns patchar för ämnet och efter leverans. De sitter fast bakom örat. Men inte för att kroppens kropp sitter där, men eftersom huden kan absorbera den aktiva substansen mycket bra där. "

Test med C-vitamin
Bundeswehr söker också lösningar för sjösjukhet. Till exempel experimenterade Andreas Koch och den västerländska allergisten Prof. Reinhart Jarisch med C-vitamin vid Navy Maritime Institute. "På allergiområdet är mycket arbete gjort på vitamin C," förklarade Koch. "När kroppen är allergisk mot någonting frigörs mycket histamin. Med vitamin C-tillskott kan histaminnivåerna sänkas. "Test utfördes i en vågpool. "Vi satt 63 ämnen på en livflotte i två dagar och rockade i 20 minuter vardera," säger Koch. Några av dem fick ett C-vitamin och de andra en placebo. "Med placebo fick 17 deltagare lämna mycket tidigt, med C-vitamin bara sex. Och de ämnen som bröt båda passerna hade längre C-vitamin. "Mer detaljerade resultat kommer snart att släppas.

Naturligtvis, förhindra
Om en resa är på semester, kan de drabbade förbereda sig meningsfullt. Så du bör på avkvällen för avgång lätt smältbara måltider för att äta och avstå från körning på hög fetthalt. I stället för att läsa en bok borde du fokusera mer på det passande landskapet. Att distrahera sig själv har ljudböcker visat sig vara effektiva. Det bör också säkerställas att alltid frisk luft kan tränga igenom ett fönsterhål i bilen. Också samtal i bilen om en närliggande illamående bör undvikas till varje pris, eftersom annars kan symtom ökas avsevärt subjektivt. På tåget, i bussen och i bilen borde personer som är mycket mottagliga för rörelsesjuka sitta i färdriktningen. Att gnugga handlederna med rosmarin eller basilikolja är också fördelaktigt i naturopatiska termer. Även melissa-droppar, som kan tas före resans början, har visat sig vara användbara hos vissa människor.

Ingenting är kontroversiellt
I naturmedicin verkar ingefära upprepade gånger som ett effektivt botemedel mot kinetos. Enligt Schmäl har ingefära visat sig hjälpa till med illamående efter operation eller graviditet, men tydliga bevis på att dess effektivitet är i rörelse är sjukdom saknad. Också dr Claus-Martin Muth från universitetssjukhuset Ulm är skeptisk: "Uppgifterna är inkonsekventa. Det finns många vetenskapliga rapporter som säger att ingefära hjälper till med sjösjukdom. Men det finns lika många som märker ingen effekt. "Icke-medicinsk Susanne Mertens, å andra sidan, hävdar:" Mina upplevelser talar ett tydligt språk. De flesta patienter har bekräftat en positiv effekt för mig. De drabbades väsentligt mindre kräkningar och illamående från att ta ingefäraxtrakt. "(Sb)