Ryggsmärta försvinner ofta av den här rörelsen ensam

Ryggsmärta kan ofta behandlas framgångsrikt med träning

Lågryggsmärta är ett av de vanligaste hälsoproblemen i landet. Experter rekommenderar lider oftast inte att vara alltför oroade över klagomål, utan snarare att flytta. Detta kan i många fall hjälpa till att lindra smärtan.

De flesta bakproblem är muskulösa

I Tyskland finns det fler och fler behandlingar för ryggproblem. Även ryggsmärtor i vissa fall kan också ha psykologiska orsaker, men enligt hälsoexperter över 80 procent av ryggont är muskel förhållanden. Experter rekommenderar därför vanligtvis övningar för att undvika ryggsmärta. Om symtom redan har gått in kan ibland speciella ryggsmärta övningar hjälpa. Som regel rekommenderas de drabbade att inte spara för mycket, utan att flytta regelbundet.

Nästan varje person har ryggsmärta då och då. Läkarna varnar för personer som inte är för försiktiga. Genom att flytta symtomen försvinna ofta snabbt. (Bild: fizkes / fotolia.com)

Undanta farliga sjukdomar

Nästan varje person måste hantera ryggsmärta vid någon tidpunkt. Att gå till doktorn är ofta oundviklig.

Som Prof. Dr. Bernd Kladny, generalsekreterare för den tyska Society of ortopedi och traumatologi (DGOU) sade i ett pressmeddelande i början av varje behandling en detaljerad undersökning och en specialiserad fysisk undersökning.

"Vi kontrollerar medvetet eventuella varningsskyltar som indikerar en förebyggbar farlig sjukdom som den fysiska orsaken till smärtan," sade experten.

Enligt informationen hittade 85 till 90 procent av de drabbade inte sådana varningsskyltar.

"För närvarande behöver vi inte en bildbehandling, t.ex. röntgenbilder eller magnetisk resonansbilder, förklarar Kladny.

Sådana klagomål är ofta för tidiga och i onödan röntgad, säger kritiker.

Övning är den bästa behandlingen

Rörelse är den bästa terapin för icke-specifik smärta, vilket framgår av DGOU-meddelandet.

Om det behövs kan patienten ta smärtstillande medel eller antiinflammatorier så att han kan röra sig igen.

"Så här försvinner de flesta akuta, icke-specifika ryggsmärta efter fyra till sex veckor", säger Kladny.

Om så inte är fallet bör det kontrolleras om bildbehandling inte är nödvändig. Enligt experterna gäller detta även om läkaren har en viss misstanke om att det finns en fysisk orsak under den första undersökningen.

Utlösare för de kvarstående symptomen kan innehålla tecken på slitage eller en hernierad skiva.

Används endast i undantagsfall

Om varningar eller en tillförlitlig indikation på en specifik sjukdom finns, behövs expertbehandling av den bakomliggande orsaken.

Enligt DGOU behandlingen inte nödvändigtvis en operation - tvärtom: "Om inga larmsignaler såsom förlamning, blodförgiftning eller brist på kontroll över tarm och blåsa uppträder är den konservativa terapi - med smärta, motion, sjukgymnastik och andra metoder - standard "Skriv experterna i meddelandet.

Endast när sådana icke-kirurgiska ingrepp ger ingen lättnad, kan läkaren och patienten diskutera fördelarna och nackdelarna med operationen.

"För att effektivt kunna behandla ryggsmärta krävs en tydligt definierad, sträng plan", påpekar GDOUs ordförande Prof. Dr. med. Dr. Werner Siebert. (Ad)