Sluta röka med e-cigarett fungerar knappt

Utbyten visar endast begränsad framgång vid rökningstopp

2014/05/29

Rökning är en stor belastning på hälsan. Med cirka tio år minskar livslängden för rökare med tobaksbruk, rapporterar Martina Pötschke-Langer tyska cancerforskningscentret i Heidelberg. Många tobakskonsumenter är väl medvetna om riskerna och cirka 60 procent skulle försöka åtminstone en gång under sin livstid avta. Många hjälpmedel som nikotinplåster, nikotintuggor eller e-cigaretter är tillgängliga för detta ändamål, men enligt DKFZ är deras fördelar ganska tveksamma.

Även under det senaste decenniet, många åtgärder för läkemedels förebyggande cirka en tredjedel av tyskarna (cirka 24 miljoner vuxna, till exempel ett förbud mot reklam för tobaksvaror, förbud mot rökning i offentliga lokaler, restauranger och nattklubbar, eller strängare hälsovarningar på förpackningar, som tas, men är ) fortsätter röka, rapporterar det tyska cancerstödet i ett pressmeddelande i samband med World No Tobacco Day den 31 maj. Årligen skulle mer än 100.000 tyskar dör av effekterna av rökning och uppskattningsvis 3.300 dödsfall bland icke-rökare / inredning var på grund av effekterna av passiv rökning.

Vilken variant är den rätta för rökningstopp?
En rökuppehåll rekommenderas ur hälsosynpunkt till alla tobakskonsumenter, men här är frågan om vilken variant som kan uppnås med de bästa resultaten. Medan vissa människor läser en bok („Slutligen icke-rökare!“), andra försöker hitta en utgång med hjälp av speciella seminarier, hypnos, akupressur eller nämnda hjälpmedel. Framför allt är framgången med nikotinhaltiga substitutionsberedningar emellertid ganska kontroversiell inom tekniken. Inte minst för att 83 procent av ex-rökare har slutat röka utan hjälpmedel, förklarade Martina Pötschke-Langer. Endast 10,4 procent av ex-rökare hade angivit i sökundersökningen 2012, deras missbruk har övervinnats genom användning av nikotinhaltiga preparat.

Suppleanter med tvivelaktiga fördelar
Av de rökare som försökte dra sig tillbaka med hjälpmedel, använd endast fyra procent av klassiska nikotingummin och fläckar, rapporterar Pötschke-Langer på. För e-cigarett attackerade 6,4 procent av ex-rökare, här namnet „Ex-rökare“ Men endast villkorligt korrekt verkar, speciellt eftersom e-cigarettkonsumenter som exponeras genom inandning av avdunstade vätskor andra hälsorisker. Enligt Pötschke-Langer „den stora faran med e-cigaretter är den djupa och frekventa inandningen av en kemisk cocktail som ingen vet exakt vad som är inne.“ Vätskor utan nikotin kan eventuellt också användas för avvänjning, men databasen för en rekommendation är inte tillräcklig. Dessutom vara „Nikotin har redan detekterats i förmodligen nikotinfria vätskor“ Tjänsten. Dessutom finns risk för överdosering i alltför frekvent, kraftig dragning på e-cigaretter innehållande nikotinvätskor.

Självdisciplin är nyckeln till framgång
När det gäller nikotintuggummi och fläckar är emellertid risken för överdosering enligt experten hög „mycket lågt“. Nikotinplåster är endast kan förväntas med en nikotinrelaterade andningsstillestånd när lapparna appliceras i stor utsträckning fördelade genom hela kroppen. Tuggummet kan orsaka illamående efter tung tuggning. Här hjälp kort tuggning och „sedan vila i bakfickan.“ Med tanke på den ganska blygsamma framgång som förberedelserna kan uppnå vid rökning, är användningen emellertid ganska tveksamt ändå. Experten på tyska Cancer Research Center betonade att självdisciplin är bättre sätt här, särskilt eftersom nikotin förbli en potent neurotoxin, även om säkerheten av preparaten visades i ett flertal studier. Om avvänjning inte lyckas första gången, rekommenderar Pötschke-Langer att inte förtvivla den berörda personen, utan att försöka igen. Ofta krävs det flera försök, men med disciplin och möjligen ett litet stöd från vänner och familj kan vägen till nonsmoker vanligtvis med framgång tas. (Fp)