Effektstörningar Ett litet vin och sport skyddar mot impotens

Ny studie: Vin och sport för att skydda mot impotens
Även om män inte gillar att prata om det, drabbas allt fler av sexuell dysfunktion. Problemet med impotens är mycket vanligare än man skulle förvänta sig. Enligt en ny studie kan det hjälpa lider att regelbundet dricka rött vin. Det innehåller ämnen som ska skydda potensen.
Impotens är utbredd
Trots att män i allmänhet inte gillar att prata om sexuella störningar har problemet med impotens de senaste åren blivit mer utbredd än man kan förvänta sig, enligt hälsoexperter. Erektil dysfunktion hos män är inte ovanliga. De vanligaste orsakerna är stress och psykiskt lidande. I medicinska kretsar kallas impotens "erektil dysfunktion". För att försäkra dig om att det inte kommer så långt kan det hjälpa om män konsumerar vissa livsmedel och tränar regelbundet. Det är vad forskare från Storbritannien upptäckte nu.

Vissa kost och sport för erektil dysfunktion
Som forskare rapporterar för Aedin Cassidy av "University of East Anglia" i tidskriften "American Journal of Clinical Nutrition", har de funnit att konsumtionen av livsmedel som är rika på flavonoider, är inte bara bra för hälsan, men även för kärlekslivet. Forskargruppen hade observerat omkring 50 000 amerikanska män under flera år för studien. Ungefär en tredjedel av dem utvecklade en seriös erektil dysfunktion. När forskarna jämförde dieterna av de ämnen att ta reda på vad som gjorde skillnaden, fann de att de män som vid upprepade tillfällen tog en vecka livsmedel vara rik på specifika flavonoider, tio procent mindre risk att drabbas av erektil dysfunktion , För dem som också regelbundet utövas var risken till och med 21 procent lägre.

Friska fytokemikalier
Forskarna drog slutsatsen att flavonoider, som finns i citrusfrukter och röda bär, till exempel kan hjälpa till mot erektil dysfunktion. Det har länge varit känt att dessa friska fytokemikalier skyddar kroppen. Tidigare forskning har visat att flavonoider, som också finns i mörk choklad, kan bidra till att minska hjärtinfarkt och strokerisk. Dessutom har de en antiinflammatorisk effekt, skyddar kroppen från skadliga radikaler och hjälper till att stärka immunförsvaret. Uppenbarligen bidrar de ämnen som förekommer främst i blåbär, rött vin, äpplen och citrusfrukter till att bevara "viriliteten". Effektiva är också hemmedel för impotens. (Ad)