Personlig träning Regelbunden motion för bröstcancerpatienter rekommenderas

Sport för bröstcancerpatienter: Anpassning av träningen fungerar särskilt bra
Bröstcancer är den vanligaste maligna tumören hos kvinnor. I Tyskland räknas 70 000 nya fall varje år. Hälsoexperter säger att regelbunden motion kan inte bara minska risken för bröstcancer, men hjälper också drabbade patienter. En personlig träning erbjuder speciella fördelar här.

De flesta patienterna kan behandlas framgångsrikt
Omkring 70 000 kvinnor i Tyskland får ny bröstcancer varje år. Enligt tyska föreningen för senologi (DGS) kan omkring 80 procent av de sjuka kvinnorna idag behandlas framgångsrikt. Dock beror mycket på en tidig diagnos. Olika studier har visat att regelbunden motion är användbar för att förebygga risken för bröstcancer. Och hos drabbade patienter hjälper sporten mot biverkningar av hormonbehandling. Utbildningen har ännu fler fördelar, särskilt om den är personlig.

En ny studie visade att de positiva effekterna av regelbunden motion i bröstcancerpatienter, i synnerhet inom personlig träning, kommer att utvecklas. (Bild: ARochau / fotolia.com)

Positiva effekter genom regelbunden motion
Regelbunden fysisk aktivitet har också en positiv effekt på sjuka. Denna insikt har bekräftats många gånger. Det är emellertid ännu inte klart vilka patienter med vilken sjukdom som behöver vilken typ av träning.

Sportforskaren Priv.-Doz. Dr. Freerk Baumann för Centrum för Integrated Oncology (CIO) vid Universitetssjukhuset i Köln har nu visat i en studie med bröstcancerpatienter, att nyckeln till långsiktiga positiva effekter i personalisering av utbildningen är.

Studiens resultat publicerades nyligen i den internationella tidskriften "Supportive Care in Cancer".

Personlig utbildning för bröstcancerpatienter
Enligt en kommunikation från kliniken genomfördes studien i samarbete med Prof. Dr. med. Monika Reuss-Borst, Medicinsk Koordinator för Rehabiliteringscenter Bad Kissingen och Bad Mergentheim, samt med tyska Sportuniversitetet Köln.

Totalt deltog 194 bröstcancerpatienter. Den första gruppen av 111 patienter genomgick en skräddarsydd personlig träning på en rehabiliteringsklinik.

Därefter inbords denna grupp på en gång var fjärde till åtta månader, för en vecka vardera och fick dessutom en personlig rekommendation för träning hemma.

Det tog exempelvis hänsyn till vilka sportliga preferenser eller vanor varje enskild patient har eller vilka träningsmöjligheter finns lokalt. Kontakter till lokala cancersportgrupper upprättades också.

Kontrollgruppen med 83 patienter fick en riktlinje-kompatibel standardrehabilitering utan ytterligare vård eller vägledning, vilket motsvarar dagens vanliga rehabiliteringspraxis för bröstcancerpatienter.

Hälsoförhållande livskvalitet ökade
Båda grupperna intervjuades under studien totalt fem gånger, och det var om förtydligande av två frågor: Finns det en skillnad mellan grupperna när det gäller deras fysisk aktivitet beteende och är förknippad med förekomsten av typiska biverkningar såsom trötthet (utmattning syndrom) detekterbar?

Det visade sig att patienterna som fick ett träningsprogram skräddarsydd för sina personliga preferenser och förmågor, förbättrade sin fysiska aktivitetsnivå under den tvåårsperiod.

Sjuttiofem procent av patienterna uppnådde rekommendationer från Världshälsoorganisationen (WHO) om minst 150 minuters måttlig aktivitet per vecka.

Kontrastgruppen ökade däremot enbart. Utmattningssyndromet reducerades också signifikant och den totala hälsorelaterade livskvaliteten ökade.

Regelbunden sport mot trötthet
För kvinnor som lider av bröstcancer kunde tydliga och långvariga positiva effekter påvisas, förutsatt att de utövar sig enligt ett anpassat program.

"Vi vet nu att om vi vill uppnå optimala och därmed hållbara effekter av motionsterapi, så måste erbjudandenen anpassas", säger Priv.-Doz. Baumann, som vill överföra den kunskap som erhållits i ett nästa steg till träningsplanerna för bröstcancerpatienter.

"Dessutom visar denna studie återigen att rehab är effektiv och oumbärlig - om den används korrekt. De nödvändiga anpassningarna i rehabiliteringssystemet är nödvändiga ur vår synvinkel. "

Tidigare forskning har visat att regelbunden träning är fördelaktig för de drabbade kvinnorna. Sun rapporterade om den tyska Cancer Research Center (DKFZ) i Heidelberg på en studie som drog slutsatsen att, särskilt styrketräning hjälper bröstcancerpatienter, som vanligen följer med sjukdomen och behandlingen blytunga trötthet och utmattning (trötthet) att lindra eller till och med för att undvika. (Ad)