Endast en av sju lever hälsosam

Endast en av sju lever hälsosam

Endast var sjunde tyska bor bra.

(10.08.2010) Enligt en studie av sjukförsäkring DKV och Kölns sportuniversitet lever bara en av sju tyskare friska. Bara 13,9 procent av totalt 2500 respondenter uppgav att de uppfyllde minimikraven inom aktiv träning och hälsosam näring. Författarna presenterade måndagen deras resultat av studien "Hur frisk är Tyskland?" före.

Enligt en studie från sjukförsäkringen DKV och Kölns sportuniversitet är det i genomsnitt endast 14 procent som uppfyller minimikraven för en hälsosam livsstil. Följaktligen utövar endast 13,9 procent av tyskarna regelbundet, äter hälsosamt, undviker toxiner som rökning och överdriven alkoholkonsumtion och undvik stress i vardagen.

För undersökningen intervjuades tyskar från alla delar av republiken. Enligt studieresultaten är de människor som bor i Mecklenburg-Vorpommern de hälsosamma. Cirka 19,8 procent av de svarande tror på en hälsosam livsstil. De minst människor uppmärksammar den fysiska hälsan i Sachsen-Anhalt. Endast 7,9 procent av de undersökta bor hälsosamt där.

Den andra resulterar i översikten:
Ungefär 40 procent av människor rör sig inte tillräckligt och ens en i två äter inte tillräckligt bra. Cirka 19 procent av studiedeltagarna sa att de regelbundet dricker för mycket alkohol. Mer än hälften av de svarande sa att de upplever för mycket stress.

Det fanns dock skillnader i resultaten i fråga om ålder, kön och federala stater. I genomsnitt bor kvinnor hälsosammare än kvinnor. Dessutom äldre ägnas mer uppmärksamhet åt deras hälsa än unga människor. Till exempel lever en av fem äldre 65 år och äldre bra, men bara sju procent av unga (18-29) betalar tillräckligt med uppmärksamhet åt sin hälsa. Framför allt äter unga människor ohälsosamt, röker och dricker för mycket alkohol. Endast en av två unga respondenter äter regelbundet frukt eller grönsaker.

Också anmärkningsvärda är följande resultat av rapporten. Endast 40 procent följer rekommendationerna från Världshälsoorganisationen (WHO). WHO rekommenderar att du flyttar "måttligt" i 30 minuter fem dagar i veckan. Detta inkluderar „Gå en promenad“ eller snabba promenader („flex“). Ju lägre skolundervisning, desto fler människor flyttar. Det beror dock också på att personer med gymnasieexamen flyttar mycket mer under arbetstiden, medan akademiker tenderar att sitta ner och automatiskt flytta mindre. Däremot är folk med högre utbildning mer fysiskt aktiva i fritiden och gör mer sport.

Akademiker röker mindre enligt studieresultat och äter hälsosammare. Tydligen kompenserar den fysiska aktiviteten på arbetsplatsen för detta ojämlika förhållande bland gymnasieelever. För enligt rapporten: "Hur frisk är Tyskland?" Cirka 16,5 procent av respondenterna med ett gymnasieexamen "hälsosamt runt" lever hälsosamt. Det är cirka 2,6 procentenheter mer än det totala genomsnittet på 13,9 procent. (Sb)