Nappa mot rasism Enligt forskare kan sömn minska fördomar

Kan människor med rasistiska eller sexistiska fördomar bli "do-gooders" i sömnen? Enligt en amerikansk studie kan vissa stereotyper åtminstone minskas om man fyller en särskild träning och det undermedvetna sinne behandlas specifikt under sömnen.

Studie deltagare testades först för deras sexistiska och rasistiska fördelar
Forskare har redan funnit att vissa minnen kan reaktiveras och stärkas under sömnen. Bland annat var en inlärning kopplad till ljud eller lukt, och denna stimulans matades tillbaka till testpersonerna under sömnen. Senare kunde de lärda få bättre åtkomst. Liknande studier gjordes bland annat för fakta och känslor.

Xiaoqing Hu från Northwestern University i Evanston och hans team ville ta reda på om detta sätt även befintliga tanke mönster kan ändras. De fokuserade på rasistiska och sexistiska fördomar. För sin studie valde forskarna 40 vita kvinnor och män, som först genomförde ett test som visade hur lutade ämnet till vissa sexistiska och rasistiska fördomar. Därefter gick varje deltagare i en särskild utbildning. I så fall bör ett porträtt av en person tilldelas en term som strider mot deras fördomar. Så i ansiktet av en mörkhyad man bör förknippas med termen "sol" eller en kvinnas ansikte "Mathematics" till exempel. Om ämnena korrekt tilldelade bilden och termen hörde en viss ton beroende på om det gällde rasism eller sexism.

"Den gemensamma förväntan att en kort engångs ingripande är inte stark nog att ha en varaktig effekt," Hu förklarade den brittiska "Daily Mail". "Det kan vara bättre att göra upprepade sessioner och omfattande träning. Ändå visar våra resultat hur lärande - inklusive denna typ av lärande - är beroende av sömn. "

I sömn minskade sexistiska och rasistiska fördelar
I nästa steg gjorde deltagarna en 90-minuters tupplur. Under den djupa sömnfasen spelade forskarna ämnena före racism eller sexismsljudet innan. Därefter ifrågasatte Hu och hans lag igen fördomarna till ämnena. Som det visade sig, stereotyperna var signifikant minskat, deras associerade ljud spelades under sömnen. Ofenbar hade förändrat många år av att tänka genom träningen. Förändringen var fortfarande mätbar en vecka efter experimentet.

"Visa Hu och hans kollegor att anmärkningsvärd potential har riktat minne reaktivering under sömnen, när det gäller förändringen invanda vanor," med hänvisning till nyhetsbyrån "DPA" sömnforskaren Jan Born vid universitetet i Tübingen. Född understryker emellertid också att det fortfarande finns stor osäkerhet om de neurofysiologiska och psykologiska mekanismerna för reaktivering. Det är till exempel oklart vilket inflytande lärmiljön har.

I sömn har människan ingen uppsåtlig medvetenhet
Enligt sömnforskaren finns risk för att tidigare glömda stereotyper återvinns, eventuellt ännu mer uttalad. "Sömn är ett tillstånd där en individ är utan medveten medvetenhet och därmed oskyddad mot förslag," sade Born. Därför bör etiska överväganden också inkluderas i ytterligare forskning.

Hu och hans team vill "vidareutveckla metoden för reaktivering under sömnen, så att i framtiden människor med dåliga vanor som rökning, själviska beteende eller ohälsosamma matvanor, kan ändra sitt beteende genom utbildning." Deras studieresultat publicerade forskarna i tidskriften "Science". (Ag)