Ny yoga trend Koppla av med getter under Goat Yoga

"Get-yoga": getter hjälper till att slappna av
Knappast någon annan metod är bättre för stressavlastning än yoga. Avkopplingsövningarna har också positiva effekter på kroppen. Under de senaste åren har nya element alltid kombinerats med den årtusendet gamla doktrinen. Den senaste gråten heter "get yoga". Getter hjälper till att slappna av.

Yoga främjar hälsa
Yoga har också varit en populär metod i västländer i åratal för att komma undan stressen i vardagen. Det är inte bara ett bra sätt att slappna av, men också att göra bra för din fysiska hälsa. Detta gör att yoga kan normalisera blodtrycket och lindra kronisk ryggsmärta. Dessutom övningarna i psykisk sjukdom och hjälp med viktminskning. Under tiden finns det fler och fler varianter, helt ny är "get-yoga".

I USA sprider en ny trend: "get-yoga". Människor övar yoga medan getterna springer runt dem. Djuren ska hjälpa till att slappna av. (Bild: Carola Schubbel / fotolia.com)

Alltid nya varianter
Vissa former är inte nödvändigtvis populära. Inte allas kopp te, till exempel Bikram Yoga i tryckande hetta, "Naked yoga", som utövas helt naken eller "Doga" med fyrbenta vänner. ("Doga" består av "hund" och "yoga").

Medan SUP yoga, som praktiserades på en flytande paddlebräda, nyss spöts som den nya trenden, är det nu "get yoga" som många i USA svär vid.

Yoga med getter? Det låter lite bisarr. Men för Lainey Morse, ägare till "No Regrets" gården i Oregon, är det den perfekta kombinationen. "Går är perfekta för yoga-träning, för att de inte bara ansluter natur och djur, utan också yoga och som passar allt tillsammans så bra", berättade Morse "CNN".

Getter deltar i yoga
Hon hade kört en gård för en tid och hade också getter där. En dag sa en yogalärare på en födelsedagsfest, "Du borde ha en yogaklass här ute."

"Jag sa okej, men getterna måste delta." Det var tanken född.

Människor övar och getterna går runt dem. Ibland lutar djuren också på folket eller snubblar på dem. "Det roligaste med det är att se ansikten när det distraheras av en liten get som gör yoga. Det är en distraktion, men en glad distraktion. "

Djur är nästan meditativa
"Går är lite skrämmande och redan nibble på yogamattan," sa 45-åringen. Men det stör inte kvinnan, som själv lider av autoimmun sjukdom. Djuren erbjuder fördelar: "Du kan helt slappna av vid din sida. De är mycket tillgivna och de verkar nästan meditativa i idissling. "

Deras är också känt att getterna inte kan utföra underverk i yoga: "Det är inte bota sjukdomar, men det hjälper människor att hantera vad de går igenom."

Ängarna där "get-yoga" äger rum är inte förorenade med getter. Och även dåliga luktar ska inte frukta. Endast getter luktar starkt, men inte de kastrerade pettingbetterna på gården.

Enligt henne är fler och fler människor intresserade av landsbygdskurser. "Deltagarna strålar över deras ansikten." Metoden har också antagits på andra ställen. Vissa annonserar med en "helt ny typ av Zen".

Lainey Morse vill ha "Goat-Yoga" märkt och spridas med franchise licenser över hela världen. Det finns redan förfrågningar från Europa. (Ad)