Ny riktlinje om avslappningsförfaranden och beteendeterapi uppträdde

Migrän: Riktlinjer för avslappningsförfaranden och beteendeterapi framträdde
För första gången har en riktlinje om avslappningstekniker och beteendeterapiinsatser för behandling av migrän publicerats. Riktlinjen utvecklades av en grupp författare till det tyska migrän- och huvudvärksamhället (DMKG) och utvärderar den aktuella studiensituationen.

Avkoppling och beteendeinterventioner utgör ett mycket effektivt alternativ och komplement till läkemedelsbehandling, enligt författarna. Riktlinjerna visar: Speciellt progressiv muskelavslappning, kognitiv beteendeterapi, uthållighetssporter och biofeedback-procedurer hjälper patienten.

Sjukgymnastik, värme och massage för att lindra symtomen. Bild: animgoberlin - fotolia

I avslappningsförfarandet finns det mycket goda bevis för progressiv muskelavslappning, vilket har en fördel jämfört med den autogena träningen i det enklare lärandet och tillämpningen.

Även om det fortfarande finns få studier om aerob uthållighet sport, kan samtidig användning rekommenderas. Mycket bra bevis framträder för den kognitiva beteendeterapi som har ett positivt inflytande på självverkan, kontrolltro och förväntningar.

Användningen av neurofeedback verkar lovande i den effektiva biofeedback-processen, även om de få och uteslutande forskningsbaserade studierna ännu inte tillåter en allmän bedömning.

Kombinationen av beteendemässig och farmakologisk behandling är mycket effektiv och har den stora fördelen att förebygga eller minska överdriven användning av läkemedel. Enligt riktlinje författare är ett tvärvetenskapligt terapeutiskt tillvägagångssätt idealiskt. Riktlinjerna finns här.