Ny hjärnträningsapp ser ut som digital Ritalin

Kan en app förbättra koncentrationen??

Experter har nu utvecklat en ny fri hjärnsträningsapp som starkt förbättrar ägarkoncentrationen. Programmet fungerar som digital rialin, så att säga. Läkare hoppas att appen kan ersätta användningen av vissa droger.

Forskare på det internationellt erkända universitetet i Cambridge har testat en app i sin nuvarande forskning som hjälper till att förbättra koncentrationen. Forskarna publicerade resultaten av sin studie i den engelskspråkiga tidningen "Frontiers in Behavioral Neuroscience".

En nyutvecklad app kan förbättra koncentrationen och därmed kanske ersätta Ritalins användning i framtiden. (Bild: HERRNDORFF / fotolia.com)

Koncentrationen är svår för många

Framväxten av ny teknik kräver allt oftare att arbeta på flera projekt samtidigt. Till exempel måste texter redigeras, sociala medier övervakas och e-postmeddelanden besvaras snabbt. Detta kan leda till problem med upprätthållandet av koncentration och ökade distraktioner. Svårigheten att fokusera och koncentrera uppmärksamhet är förhöjd av stress, jetlag på grund av frekvent resa och dålig sömn.

App förbättrad uppmärksamhet inom en månad

University of Cambridge Behavioral and Clinical Neuroscience Institute-experter har nu utvecklat den kostnadsfria App Decoder. Detta spel borde bidra till att förbättra uppmärksamhet och koncentration. Appen är baserad på lagets egen forskning och har vetenskapligt testats. Läkarna noterade att uppspelning av avkodare på en iPad under en månad ökar uppmärksamhet och koncentration. Denna uppmärksamhet aktiverar ett så kallat frontalparietal nätverk i hjärnan, säger forskarna.

Prestandaförbättring via appen var signifikant

I studien delades 75 unga vuxna in i tre grupper. En grupp spelade avkodare, en kontrollgrupp spelade bingo och en andra kontrollgrupp spelade inget spel alls. Deltagarna i de två första grupperna var inbjudna till åtta timmars sessioner under en månad där de spelades under övervakning av antingen dekoder eller bingo. För alla 75 deltagare genomfördes ett CANTAB Rapid Visual Information Processing Test (RVP) i början av studien och efter fyra veckor. Detta mycket känsliga test kontrollerar uppmärksamhet och koncentration. Resultaten av studien visade en signifikant skillnad i uppmärksamhet. När ämnena spelade avkodare uppnådde de bättre resultat jämfört med bingospelarna och ämnen som inte hade använt spelet alls. Prestationsskillnaden var signifikant och signifikant, eftersom den var jämförbar med effekterna associerade med stimulanter såsom metylfenidat eller nikotin, förklarar läkarna. Det första läkemedlet, även känt som Ritalin, används i stor utsträckning för att behandla uppmärksamhetsbrist hyperaktivitetsstörning (ADHD).

Uppmärksamhet och koncentration har förbättrats

För att säkerställa att avkodaren förbättrar uppmärksamhet och koncentration, testade forskarna dessutom deltagarnas förmågor i ett så kallat spårprovning. Användningen av dekoderappen förbättrade också resultaten i detta vanliga neuropsykologiska test av uppmärksamhetsförskjutning.

Ytterligare studier genomförs

Många förklarar att de har svårt att fokusera sin uppmärksamhet. Avkodare bör hjälpa dem att förbättra sin förmåga att göra det, förklarar studieförfattare professor Sahakian vid University of Cambridge. Experterna hoppas att spelet inte bara hjälper friska människor, utan även patienter med nedsatt uppmärksamhet. För att testa detta planeras en studie med patienter med traumatiska hjärnskador att genomföras i år. (As)