Irriterande arbetskollegor Vad ska man göra?

Irriterande medarbetare - hur man enkelt löser problem på arbetsplatsen

18/12/2014

Biting vitlök lukt eller kontinuerligt ljud från radion är bara två exempel på hur kollegor kan kollidera på kontoret. När det handlar om sådana problem bland kollegor, rådgör konfliktrådgivaren Ursula Wawrzinek från München till snabb åtgärd. „Det är inte bra att vänta och äta besväret i dig tills du brister“, så Wawrzinek mittemot dpa.

Man borde dock vara vänlig och inte attackera kollegaen direkt, men ta med kollegans egna syn på problemet. Unfriendly tillvägagångssätt som „Ön, kille, gör skiten tystare“ leda i de sällsynta fallen till en lösning. Det är bättre att säga något trevligt „Jag kan inte fungera om du alltid lyssnar på musik så högt på jobbet.“

I princip borde varje anställd också komma ihåg att han inte kan ordinera något för sina kollegor eftersom han inte är chefen. Det är också viktigt att få problemen rakt upp till punkten. Att formulera kritiken med blomman leder ofta till det faktum att kollegorna inte uppfattar detta som sådant. „Samtidigt har man en känsla av att problemet har uppstått flera gånger.“ Och det lägger bara till irritationen om kollegans beteende.

Distant kritik rekommenderas
En hawked e-post är inte ett bevisat sätt för konfliktlösning, enligt Wawrzinek. Även om du kan skriva posten i ett känslomässigt upphetsat tillstånd, ska du skicka dem, men bara först efter en natt sovit på den. För bara då har du det nödvändiga avståndet för att känna igen dina egna känslomässiga utbrott och ta bort dem från posten. „Generellt sett bör ingen ta itu med ett problem när det bara är 180“, så Wawrzinek.

Även små saker kan leda till skvaller, t.ex. när en kollega ständigt äter vitlöksbröd sitter framför datorn och hela kontoret stinker. I sådana fall rekommenderar konfliktrådgivaren att formulera kritiken som en förfrågan, t.ex. att begränsa maten till matsalen. Om kollegaen instämmer, bör man tacka.

Gå till chefen efter Wawrzinek borde vara sista utväg. Framför allt borde du ta med dina kollegor ombord från början och inte krita dem till chefen utan hans kunskaper: „Innan vi går in i en kamp, ​​borde vi bättre involvera handledaren.“ Å andra sidan bör kritik av klädstil eller utseende av en kollega helt undvikas. „Endast chefen får göra detta ... .“

Strid är stress och stress gör dig sjuk
Quarrel är ohälsosamt. Detta gäller även på arbetsplatsen. Inte sällan orsakar det stress som leder till högt blodtryck och magsår. Detta visas nu i en dansk studie av Rikke Lund från Köpenhamns universitet.

Enligt forskarna, i studier av 9875 män och kvinnor mellan 32 och 52 år, ökade mortalitetsrisken med två till tre gånger i täta skvaller. Hälsovärdena hos patienterna försämrades på grund av ökad stress (och frisättningen av olika hormoner), det ökade blodtrycket såsom t ex sannolikheten för hjärt-kärlsjukdom bland de drabbade ökade med 50 till 100 procent.

Forskarna erkänner dock att detta inte är automatiskt. Experter talar i detta sammanhang “från en iögonfallande korrelation och inte orsakssamband ... “ Det vill säga att risken för att dö tidigare ökar. „Om det egentligen händer beror inte minst på ditt fysiska tillstånd, dina individuella nerver och den vanliga balansen (till exempel genom sport och hälsosam kost).“ (Jp)