Naturopati kan hjälpa till med rörelsesjuka

Vad hjälper till med motion sjukdom? Naturopati kan effektivt lindra och förebygga resjukdomar.

(25.05.2010) Många känner sig sjuka när de reser med bil. I allmänhet beskrivs detta fenomen som "motion sickness". Vissa människor är ibland även så starkt drabbade av "motion sickness", så de måste kasta upp. Det blir väldigt dåligt om du måste köra många böjar med bil, och det här skämmer bort många människors önskan att resa. Det finns förnuftiga förebyggande åtgärder för att göra resor roligare trots att de är sårbara.

Resande sjukdom orsakas av förvirrande information om muskler, ögon och inre öra balans systemet under körning, vilket är förvirrande för den mänskliga hjärnan. Å ena sidan går du vidare med bil och å andra sidan är musklerna inte nödvändigt. Det blir väldigt dåligt när du läser en bok som passagerare. Medan ögonen fokuserar på att läsa boken registrerar balanssystemet en snabb takt. Många människor reagerar sedan med illamående, kalla svettningar, yrsel och även kräkningar. I akuta situationer hjälper det att avbryta enheten, gå ut, flytta och andas in frisk luft. Dessutom erbjuder naturläkemedel många behandlingsalternativ i akut motionssjukdom. Det bästa är färsk ingefära doused med varmt vatten, som tinktur eller candied (hos barn). Den helande roten i Asien har varit känd i århundraden för att lindra illamående och kräkningar.

Men även före och under resan kan de drabbade förbereda sig meningsfullt. Så du bör på avkvällen för avgång lätt smältbara måltider för att äta och avstå från körning på hög fetthalt. I stället för att läsa en bok borde du fokusera mer på det passande landskapet. Att distrahera sig själv har ljudböcker visat sig vara effektiva. Det bör också säkerställas att alltid frisk luft kan tränga igenom ett fönsterhål i bilen. Också samtal i bilen om en närliggande illamående bör undvikas till varje pris, eftersom annars kan symtom ökas avsevärt subjektivt. Alkohol, kaffe och nikotin bör undvikas före och under körning. På tåget, i bussen och i bilen borde personer som är mycket mottagliga för rörelsesjuka sitta i färdriktningen. Att gnugga handlederna med rosmarin eller basilikolja är också fördelaktigt i naturopatiska termer. Även melissa-droppar, som kan tas före resans början, har visat sig vara användbara hos vissa människor. (Sb)