Naturopati frukter kan hjälpa till med kraft svaghet

Studie: Frukter mot styrka svaghet?
En högfruktdiet kan sänka sannolikheten för att ha låg styrka i senare år. Åtminstone visar resultaten av en prospektiv studie detta.

Frukt mot styrka problem. Bild: © M.studio - fotolia

De brittiska forskarna ville undersöka om flavonoider bidrar till erektil dysfunktion (ED). För att göra det, de utvärderade data från mitten av 1980-talet startade Health Professionals uppföljningsstudie, där mer än 50 000 läkare hade deltagit. Uppgifterna om cirka 25 000 deltagare mellan 40 och 75 år var relevanta för utvärderingen.

År 2000 var de män först retroaktivt för erektil funktion, men också till mat under de senaste åren - tillfrågade (före 1986 2000). Forskarna studerade under inspelning hela gruppen av flavonoider och undergrupp flavanoner, antocyaniner, flavan-3-oler, Flavonoidpolymere, flavonoler och flavoner.

Totalt utvecklade 35,6% av deltagarna i den tioåriga uppföljningen en ED. Bland män som hade tagit det högsta beloppet av flavanoner, flavoner och antocyaniner honom ED incidensen var 9% - 11% lägre. Utbildade män som tog upp en hel del antocyaniner och flavanones jämfördes med män med låg Flavonoidkonsum och lite rörelse även minskade med 21% ED risk.

Frukt med högsta nivåer av anthocyaniner, flavoner och flavoner, som citrusfrukter, blåbär och jordgubbar hade den högsta effekten. Unga fetma eller obese män gynnade mest. Studien finns här. (Pm)