Naturopatisk lavendel slappnar av och lindrar ångest och sömnproblem

Vilken effekt har doften av lavendel??

Lavendel används i många olika produkter, såsom badoljor och mjukgörare, eftersom det sprider en behaglig doft, främjar sömn och hjälper till att slappna av. Forskare letade nu efter orsakerna till dessa effekter.

Forskarna vid Kagoshima University i Japan hittade i sin studie orsakerna till lavendelens sömninducerande och avslappnande effekter. Den aktiva beståndsdelen i lavendel (linalool) fungerar inte som ett farmakologiskt medel. Effekten av linalool är snarare utlösad av luktsinne. Experterna publicerade resultaten av sin studie i den engelskspråkiga tidningen "Frontiers in Behavioral Neuroscience".

Lavendel är ett säkert alternativ till läkemedel?

Lavendel slappar, främjar sömn och kan till och med minska ångest. Kan lavendel potentiellt ha ett säkert alternativ till sömntabletter och anxiolytika? Så kallade bensodiazepiner (som används som sömn eller lugnande läkemedel) kan orsaka ett antal biverkningar, till exempel minnesproblem och manlig brösttillväxt. Anxiolytika och bensodiazepiner träder in i vårt blod via mag och tarm efter intag. Så de påverkar också vissa receptorer i vår hjärna. Tyvärr gör dessa droger människor beroende. Användningen av lavendel kunde förhindra detta problem.

Hur fungerar Linalool??

Kagoshima University forskare analyserade om lukten av lavendel (linalool) hjälper möss att slappna av. Ingredienserna i blomman fungerar inte genom att svälja eller plaska. Lavendel doften måste istället irritera vissa olfaktoriska sensorer i näsan. Dessa sänder nervsignaler till hjärnan. Emellertid observerades inte denna effekt hos gnagare utan luktsinne, förklara forskarna. Detta motsätter sig tidigare teorier som föreslog att linalool absorberades som bensodiazepiner. Sammantaget indikerar dessa resultat att linalool inte verkar direkt på så kallade GABAA-receptorer, såsom bensodiazepiner, studieförfattare Dr. Kashiwadani från Kagoshima University. För linalool och bensodiazepiner kunde experterna förhindra effekten om receptorerna tidigare behandlades med flumazenil.

Ytterligare forskning behövs

Forskarna sa att ytterligare forskning nu behövs för att bestämma säkerheten och effekten av linalool på flera sätt innan det kan studeras hos människor. Resultaten av studien kan leda till en klinisk tillämpning av linalool för att lindra ångest i framtiden, dr. Kashiwadani. Linalool kan till exempel användas vid operation där förbehandling med anxiolytika lindrar preoperativ stress. Linalool kan ge ett säkert alternativ för patienter som har svårt att ta anxiolytika, såsom spädbarn eller förvirrade äldre. (As)