Dela med sig:
Naturligt för magont. Vad hjälper verkligen mot magbesvär
Var det för överdådiga måltider, mat som inte tolereras så bra, eller helt enkelt för att du är mer "känslig": mageproblem är vanliga. Snabb grepp på tabletter är då vanligtvis inte tillrådligt. En långsiktig medicinering kan skada kroppen. Olika hemmet kan hjälpa till med sjukdomar i mag-tarmkanalen.
Lyssna på din egen kropp
Magtarmkanalen är vanliga. Stress är en vanlig orsak till magont. I vissa människor är orsaken också glaset vin på kvällen eller fiberrik mat som de inte kan tolerera. Du bör inte nå tabletter omedelbart. För en känslig mage är det bättre att lyssna på din egen kropp.
Vanligtvis kan enkla hemmedicin hjälpa till mot magproblem och halsbränna. Ändå tillgriper många drabbade snabbt medicinering. Detta kan leda till långsiktiga biverkningar. (Bild: drubig-foto / fotolia.com) Hem rättsmedel för halsbränna
Den rådgivar Hans Michael Mühlenfeld från familjehandelsföreningen. I ett meddelande från nyhetsbyrån dpa sa han: "Det är bäst att prova själv om du inte kan äta en särskilt fet måltid så bra."
Dessutom är de flesta bättre bättre att äta flera små portioner och tugga varje bit bra. Enligt läkaren hjälper hemmet som ett glas mjölk eller Bullrich salt mot halsbränna - "allt som binder syra".
En av de bästa hemmet för halsbränna är rå surkål, enligt andra hälsoexperter.
Hälsosam mat och avkoppling
Rökning och konsumtion av alkohol, vissa livsmedel som choklad, fet eller kryddig mat eller kolsyrade drycker bör minskas om det behövs.
Eftersom stress är en viktig utlösare för halsbränna, erbjuder avslappningsövningar stressavlastning, till exempel yoga eller autogen träning.
Det är också användbart att föreslå metoder för digestion, till exempel med hjälp av svensk bitter eller genom omfattande tuggning av maten.
Från hemmet remedier för magont och det finns bland annat hemgjorda Magentees, till exempel med fänkål eller kummin.
Medicin är ofta frestande
Även om symptomen ofta kan lösas på ett naturligt sätt, både läkare och patienter tillgång för ofta till magsyra blockerare, så kallade protonpumpshämmare (PPI).
"Dessa medel hjälper mycket bra," sa Mühlenfeld dpa. "Det är därför frestande att ta dem", sa doktorn, som har sin praxis i Bremen.
Fler biverkningar än tidigare kända
Nyligen varnade tyska Society of Gastroenterology, Digestive och metabola sjukdomar (DGVS) i detta sammanhang, långsiktiga biverkningar såsom benskörhet.
I ett pressmeddelande skrev de: "Nyligen finns det ökade indikationer på att ett långsiktigt intag av PPI kan orsaka fler biverkningar än tidigare känt."
PPIs som omeprazol bör därför endast tas om läkaren har ordinerat dem och deras dos är verkligen nödvändig. De används bland annat i magsjukdomar som orsakas av syra.
Gastrointestinal skydd "så som en förebyggande av magen blödning orsakad av långvarig användning av vissa läkemedel såsom acetylsalicylsyra eller NSAID, användbar och viktig" 'I vissa fall, deras användning som de är', den DGVS expert professor Dr. Med. Matthias Ebert, i ett meddelande. (Ad)