Muskelsprång Är det ofta symtom som ofta förekommer i musklerna under sömnen?

Muskelsprängning när man drömmer: Även friska sömnare rör sig mer än förväntat

Att barn dricker i sömnen är inget nytt, särskilt för föräldrar. Men vuxna flyttar också under natten - mycket mer än tidigare tänkt. Det är vad forskare har upptäckt. Emellertid kan muskelsträckning under drömmen vara en hacker av neurodegenerativa sjukdomar.

Musklerna drar var sjätte minut under sömnen

I en studie av forskare vid Medical University of Innsbruck har det visat sig att även friska människor flyttar mer i sömnen än väntat. Enligt forskargruppen, som stöddes av Österrikes Vetenskapsfond FWF, är tio mindre rörelser per timme (dvs. i genomsnitt var sjätte minut) normala. Muskelsträckning under drömmen kan emellertid också vara en förälskelse av neurodegenerativa sjukdomar, enligt en post av "scilog", tidningen för FWF.

I en ny studie har det visat sig att även friska människor utan sömnstörningar rör sig mer i sömnen än tidigare trodde. (Bild: fizkes / fotolia.com)

Uppgifterna var föråldrade tills nyligen

Enligt forskarna har det inte exakt definierats hur mycket träning är i hälsosam sömn under lång tid.

Som Birgit Högl, chef för sömnlaboratoriet vid University Department of Neurology, Innsbruck Medical University förklarar tillgängliga uppgifter var för detta datum, tills nyligen, till stor del.

"Vad vi vet om" normala rörelser i sömnen, kommer fortfarande delvis från den tid då den sovande personen observeras genom ett fönster och handskrivna journaler gjordes" Högl förklaras i nättidningen "SciLog".

"Inspelade var bara synliga och starka rörelser som att vrida, rycka eller våldsamt knacka", sa experten.

"Idag ögonrörelser, muskelspänningar på hakan, armar och ben, olika respiratoriska parametrar, EKG, ljud och infraröd video är i laboratoriehjärnvågor för diagnos av en sömnstörning, registreras samtidigt."

I projektet "Motoraktivitet under sömn i hälsa och sjukdom" höjdes standardvärden för fysiologisk sömn.

Hundratals kvinnor och män med hälsosam sömn undersöktes

Eftersom många sömnstörningar uppenbaras vid onormalt upprörd sömn var normaliserad motorisk aktivitet fokus för detta grundläggande kliniska projekt, vilket stöddes av FWF.

Totalt undersöktes 100 "friska svällare" mellan 19 och 77 år i sömnlaboratoriet.

Ämnena kliniskt signifikanta sömnstörningar var tidigare som att initiera och upprätthålla sömnsvårigheter, restless legs syndrom, sömngång, i egenskap av drömmar, narkolepsi och andra sjukdomar av överdriven somnar under dagen, störningar i sömn-vakna cykel eller hänvisningar till andas sjukdom Sömn har uteslutits.

Mer muskeltraktning hos män

Som "SciLog" i -contribution innebär att musklerna fördel förlamad i friska människor under drömfasen (REM-sömn), eftersom de skulle ta annars själva och andra när de agerar ut drömt i fara.

Enligt forskarna har mätningens precision lärt dem mycket om vad som faller i den normala kategorin.

"Även supera friska sömnare flytta på natten mer än vi trodde", säger Birgit Högl i en intervju med "scilog".

Vetenskapsmänna mättes flera muskeltraktioner per timme hos friska människor i REM-sömn (drömmer) och i icke-REM-sömn - ännu mer så på män än hos kvinnor.

Den kliniska betydelsen av små, oregelbundna muskeltraktioner, som visas i video- och muskelledningarna, är fortfarande oklart. Kanske är de helt enkelt relaterade till dagens konstitution.

Harbinger av neurodegenerativa sjukdomar

Omvänt är muskelrörelser under drömfasen härdar av neurodegenerativa sjukdomar som Parkinsons sjukdom.

Enligt informationen uppträder denna sömnstörning i genomsnitt mer än tio år före andra fysiska symptom.

Enligt "scilog" visar nya studier att REM sömnstörningar uppkommer i upp till sex procent av över 50-talet. (Ad)