Muskelbyggnad Våra muskler har minne för att träna framgång

Om musklerna har varit välutbildade kommer de att växa snabbare senare

Muskler har ett minne, hittade forskare från Keele University i England. Vid DNA-ackumulering lagrar musklerna minnen från tidigare tillväxt och dra nytta av dem när de återuppbyggs. Enligt forskarna växer de starkare och snabbare om de har varit välutbildade tidigare. Den tidigare träningen hade förändrat genaktiviteten i muskelcellerna på ett sådant sätt att generna i muskeln "kommer ihåg" en tidigare tillväxt, vilket hjälper dem att bli större under den fortsatta livskursen.

Med hjälp av de senaste teknikerna har forskare vid University of Keele, Liverpool, John Moores, Northumbria och Manchester Metropolitan studerat över 850 000 mänskliga DNA-webbplatser och upptäckt specifika kemiska etiketter. Dessa markörer har kopplat forskarna till det faktum att en muskel växer snabbare vid träning när den har utbildats och återgått till normal. Forskningsresultaten publicerades i den vetenskapliga tidningen "Scientific Reports".

Muskler kommer ihåg tidigare stadier av tillväxt och växer snabbare i framtida träningsepisoder. (Bild: theartofphoto / fotolia.com)

Hur kommer musklerna ihåg??

De "markörer" eller "taggarna" epigenetiska modifieringar som upptäckts av forskare i musklerna styr genen och bestämmer om den ska vara aktiv eller passiv, mer eller mindre som en på / av-brytare. Själva genen är inte förändrad. Dr. Adam Sharples, ledande författare till studien, förklarar hur generna med epigenetisk information är omärkt när de utövas. "Viktigt är att dessa gener inte kommer att markeras även om vi förlorar musklerna igen," sa Sharples i ett pressmeddelande från Keele University om studieresultaten. Detta tillstånd är länkat senare i livet till att muskler svarar mot träning med ökad muskeltillväxt.

Farliga konsekvenser för idrottare möjliga

För professionella idrottare kan dessa resultat få allvarliga följder, eftersom forskarna fann att musklerna också kommer ihåg de resultat som uppnåddes av prestationshöjande droger eller dopmedel. Det innebär att en idrottsman alltid dra nytta av snabbare muskelväxt när han har uppnått bättre träningsresultat med hjälp av ett dopmedel. Således skulle kortsiktiga förbud mot dopningssyndare inte vara lämpliga eftersom de har orsakat långsiktiga förändringar i DNA genom dopning.

Dopning kan få livslånga konsekvenser

"När en toppsporter använder prestationshöjande läkemedel för att bygga muskelmassa, kan hans muskler bibehålla ett minne om den tidigare muskelväxten", förklarar Robert A. Seaborne, som också deltog i studien. Om idrottaren blir fångad och får ett förbud kan det vara att korta förbud inte längre är lämpliga. De skulle fortsätta att ha fördelen över sina konkurrenter eftersom de brukade ta dopprodukter, även om de för närvarande inte längre använder några dopmedel. För att bekräfta detta klart krävs mer forskning med läkemedel för muskelbyggande.

Inverkan av gener i idrottskador

Forskningsresultaten kan också påverka hur idrottare tränar och återhämtar sig från skador. "Om en idrottsmuskel växer och då skadar och förlorar muskelmassa kan det bidra till en senare återhämtning om vi känner till generna som ansvarar för minnet av musklerna", säger Sharples. Ytterligare forskning är viktigt för att förstå hur olika träningsprogram kan hjälpa till att aktivera dessa muskelminnesgener.

Utbildning för forskningsändamål

För att testa resultaten av studien utbildade laget Sharples åtta idrottare för sju veckors intensiv träning. Därefter fick deltagarna paus i sju veckor och fick sedan göra ytterligare sju veckors sport. Under denna period övervakades idrottarna av forskarna och muskelmassan och styrkan hos männen mättes med jämna mellanrum. Dessutom togs prover från patienterna.

Resultaten av träningen bekräftar forskningen

I första omgången kunde idrottarna bygga över sex procent mer muskelmassa och kraften ökade med mer än nio procent. I efterföljande raststyrka och massa minskade igen, men förblev på en högre nivå än före den första träningsstart. Under den andra intensiva träningen kunde idrottsmännen bygga upp tolv procent mer muskelmassa och kraften ökade med 18 procent, dubbelt så mycket som första loppet. (Vb)