Dela med sig:
Muntlig hygien med silke, pensel eller dusch Så rengör du interdentalrummen ordentligt
Ingenting förhindrar tandförfall, gingivit och tandvärk samt regelbunden borstning. Oralhygien bör helst inkludera rengöring av interdentala utrymmen. Det finns flera alternativ för detta: tandvals, speciell pensel eller munvatten.
Förhindra karies effektivt
Regelbunden borstning är det mest effektiva sättet att effektivt förhindra tandfall och förhindra tandköttsbesvär och tandvärk. Det beror också mycket på rätt teknik. Till exempel är skakning och stroking användbar, enligt tandläkare. För oral hygien men inkluderar också rengöring av interdentala utrymmen och helst en gång om dagen. I ett meddelande från dpa-nyhetsbyrån ger expert Dirk Kropp från proDente-initiativet en bra översikt över de olika alternativen.
Rengör interdentala utrymmen regelbundet. Bild: Dan Race - fotolia Tandtråd för de interdentala utrymmena
Tandtråd är förmodligen det vanligaste när det gäller att rengöra mellanrummen mellan tänderna. Även personer med mycket nära tänder kan använda dem. En annan fördel med trådarna: "Med tandtråd kan kontaktpunkterna mellan tänderna också rengöras", säger Kropp. Men det är inte för alla, rumzulegenwerken med två fingrar i munnen. Dessutom är det helt enkelt inte möjligt för vissa människor motoriskt. I sådana fall är tandvalshållare ibland lämpliga. Dessa ser ut som en gaffel utan mellanliggande tänder, mellan de två yttre tänderna är en bit tandtråd täppt.
Fråga din tandläkare om råd innan du köper
Ett annat alternativ är interdentalborstar. Deras hantering är lättare än tandtråd. Som Kropp förklarade, enligt dpa, rensar de bara tarmlinjen, men inte de platser där tänderna ligger an mot varandra. I grund och botten är det viktigt att välja den lämpliga storleken på borstarna: Om de är för små, rengör dem inte tillräckligt noggrant. Om de är för stora kan de skada tandköttet. Det bästa sättet att fråga innan du köper din första tandläkare för råd. "Olika avstånd mellan tänderna kan kräva olika storlekar."
Mouth duschar och tandpinnar
Mouthwashings rengör också interdentala utrymmen. Men effektivare är antagligen orala duschar, som kan tvättas bort med föroreningar genom vattentryck. Speciellt för personer med hängslen kan detta vara till hjälp, enligt Kropp. Man borde vara överens med användningen av en oral irrigator men med sin tandläkare: "Speciellt om det redan finns en inflammation, kan detta vara kontraproduktivt." Hanteringen av tandpinnar är lika lätt som med interdentala borstar. Men som Kropp förklarade har de också en liknande nackdel: "Du kan inte komma mellan kontaktpunkterna." (Ad)