Dålig andedräkt kan undvikas

Tillbaka till frisk andedräkt

2014/03/01

Halitos (medicinsk halitos) är ett relativt vanligt symptom som knappast märks av många drabbade själva. Det kan bara vara reaktionerna i deras miljö som indikerar att de lider av en obehaglig andedräkt. Ofta är den kroniska halitosen baserad på brist på munhygien, men kan också orsaka inflammation i orofarynx- eller respiratoriska och systemiska sjukdomar klagomålen.

Vad orsakar orsaka dålig andedräkt och hur den bäst kan undvika tandläkare i det tyska samhället av oral och maxillofacial kirurgi och den tyska Society of parodontologi (DGParo) i Regensburg (DGZMK) har i en ström i ett bidrag på „Rheinische Post“ sammanfattas. Här är det klart att intensiv oral hygien i de flesta fall redan kan ge betydande lättnad, men lovar inte alltid framgång. Vid bestämning av dålig andedräkt hjälper den berörda personen lite „Att andas in och lukta näsan när näsan blir van vid sin egen lukt“, förklarade Sebastian Michaelis från DGZMK. Experten uppmanade därför familjemedlemmar och vänner av de drabbade, dessa „svara på deras dåliga andedräkt, även om det gör dem obekväma.“

Orsaker till dålig andedräkt
De flesta patienterna finner orsakerna till dåligt andetag i munhålan, förklarade Kai Worch från DGParo i Regensburg. Enligt experten kan „speciellt på den stora grova ytan av tungan med sina många ihåliga bakterier som inte behöver syre för att leva.“ Vid bakteriell sönderdelning av livsmedelsrester uppstår sedan gaser som frigörs med andningen. „Som en del av deras metabolism producerar bakterierna flyktiga svavelföreningar, vilket leder till den obehagliga lukten“, Förklarad Worch. Bakterierna finns inte bara på tungan utan också i de interdentala utrymmena, under dåligt passande kronor och otillräckligt rengjorda proteser. Andra utlösare av halitos, såsom en ofullständig mage eller systemisk sjukdom, försvinner sällsynta orsaker jämfört med bakteriell kolonisering i munnen.

Dålig andedräkt efter att ha stigit upp är normalt
Halitos kan vara ganska normalt vid olika tillfällen, t.ex. efter att ha ätit vitlök. Detta gäller även för morgon dålig andedräkt efter att ha stigit upp, enligt uttalandet av tandläkaren Aviva Grinfeld mittemot „Rheinische Post“ uppstår för att „man producerar mindre saliv medan man sover och munnen är då helt enkelt torrare.“ Skillnaden mellan normal och patologisk halitos är enligt Sebastian Michaelis „rent orsakssamband och vanligtvis inte bunden till ett specifikt matintag.“ I många fall visar de drabbade också en tydlig synlig beläggning på tungan och den förekommer inte längre i sin ursprungliga rosa-rödfärg. En daglig tungvård kan vanligtvis redan ge en betydande förbättring här. Men det är det „Det är viktigt att du rengör tungan noggrant och inte ont, för annars kan bakterier komma in i blodet“, Michaelis betonade. Experten rekommenderar därför de så kallade papillorna (små känsliga höjningar i den bakre delen av tungan) att inte rengöra.

Tips för tunga rengöring
En rekommenderad teknik för tungrengöring är enligt tandläkaren Aviva Grinfeld enligt tungan ut först och dra ner spetsen av spetsen bred. Den gropiga sidan av tungskrapa neutraliserande zink gel plottas mot dålig andedräkt och distribuerar det långsamt från toppen av tungan, kan du se fram emot. Sedan kan gelén avlägsnas med den andra sidan av tungan. Tandborstar är ganska olämpliga för denna procedur, eftersom de ofta utlöser en retching. I stället rekommenderar Grinfeld speciella tunga rengöringsmedel med plana borstar. Enligt experterna orsakar daglig rensning av tunga redan en betydande minskning av dålig andedräkt för de flesta sufferers. Muntvatten, som används av många människor i samband med morgontandhygien, rekommenderas dock inte helt. Deras användning måste diskuteras med tandläkaren och bör vara tidsbegränsad. Andra förmodade rättsmedel för dålig andedräkt, såsom tuggummi eller mentol godis, dölja lukten dock bakterie kolonisering och därmed orsaken till dålig andedräkt, men kan inte fixa. Tuggummin agerar enligt experterna kan till och med vara kontraproduktiva, eftersom gummitugg kan öka pH-värdet i munnen så långt att allt bilda de ogynnsamma svavelföreningar. (Fp)