Medelhavsdiet främjar fruktbarhet i assisterade graviditeter

De positiva effekterna av Medelhavsdieten på in vitro fertilisering

En ny grekisk studie har visat att Medelhavsdieten kan ha en positiv effekt på kvinnors fertilitet. Forskning har visat att kvinnor som följer en medelhavsdiet i sex månader före assisterad reproduktiv behandling har betydligt bättre chanser att bli gravida. Chanserna att föda barnet var större än de kvinnor som inte gjorde det.

Forskarna fann att en hälsosam kost av färska grönsaker, frukter, helkorn, baljväxter, fisk och olivolja och lågt rött kött är 65 till 68 procent mer sannolikt att bli gravid vid in vitro fertilisering (IVF) hos kvinnor Jämfört med kvinnor som inte följer en hälsosam kostmönster som Medelhavsdieten. Studien publicerades i tidskriften "Human Reproduction" av Oxford Acacademic Journal.

Ny forskning visar att ett hälsosamt kostmönster som Medelhavsdieten förbättrar chanserna för en framgångsrik assisterad graviditet. (Foto: exklusiv design / fotolia.com)

244 kvinnor undersöktes för näringsmässiga mönster

Forskarna utvärderade kosten av 244 kvinnor inskrivna för en första IVF-behandling i Aten. Beroende på kosten gav forskarna kvinnorna en betyg på mellan 0 och 55. Ju högre detta så kallade MedDiet-poäng var, desto mer motsvarade varje kvinnas diet med principen om Medelhavsdieten. Alla kvinnor i studien var mellan 22 och 41 år och hade ett kroppsmassindex på mindre än 30. Kvinnorna delades sedan in i tre grupper beroende på värdet.

Ju strängare Medelhavsdieten desto större är risken för graviditet

Koncernen av kvinnor med högsta MedDiet-poäng bestod av 86 kvinnor, varav 50 procent blev gravida under den första IVF-behandlingen. I gruppen med lägst poäng, som bestod av 79 kvinnor blev endast 29 procent gravid. Andelen levande födda var också högre i gruppen med högsta MedDiet-poängen. Forskare hos kvinnor under 35 år fann att varje fempunktsförbättring i MedDiet-poängen var ungefär 2,7 gånger större sannolikhet för att bli framgångsrik under graviditet och levande födelse.

Friska näringsmönster kan öka fertiliteten

Av de 244 kvinnorna uppnådde 104 en klinisk graviditet, varav 99 födde en levande bebis. De flesta av dessa mammor äter i enlighet med Medelhavsdieten. "Det viktiga budskapet i vår studie är att kvinnor som vill bli gravida borde uppmuntras att äta hälsosamt" sammanfattar studieledaren professor Yiannakouris i ett pressmeddelande om studieresultaten. Att upprätthålla ett hälsosamt näringsmönster, såsom Medelhavsdieten, kan öka chanserna för en lyckad graviditet och en lyckad födelse av en levande bebis.

Hos män är hälsosam mat lika viktigt

"Människans diet och livsstil är lika viktig som kvinnor", noterar Yiannakouris. Tidigare arbete från hans lag skulle föreslå att anslutningen till Medelhavsdieten kan bidra till att förbättra spermatets kvalitet.

Resultaten är inte universella

Forskarna varnar för att deras resultat inte kan generaliseras. De påpekar att deras resultat visar att en medelhavsdiet är associerad med förbättrade IVF-resultat. Det betyder emellertid inte att en medelhavsdiet medför en generell förbättring av risken för graviditet och förlossning. "Våra resultat visar att par som genomgår infertilitetsbehandling kan dra nytta av Medelhavsdieten", säger Yiannakouris. Det är uppenbart att mer forskning och interventionsstudier behövs för att undersöka näringsrollens roll i reproduktiva resultat.

Medelhavsdieten gör rubriker

För en tid sedan jämförde ett lag från det tyska institutet för mänsklig näring i en vetenskaplig studie åtta dieter för att undersöka vilken diet som var bäst för personer med typ 2-diabetes. Forskarna kom till slutsatsen att Medelhavsdiet är ett bra och hälsosamt sätt att positivt påverka sockermetabolismen. (Vb)