Medicinska myter som hjälper till med förkylningar

Varm öl och Co: Vad hjälper mot förkylning?

2015/02/01

Hosta, rinnande näsa, hals och kroppssmärta: En förkylning gör att människor är ganska jobbiga. Ofta är bekanta med goda råd på plats och rekommendera hemhjälpmedel som varm öl eller varm mjölk med honung. Men vad hjälper verkligen mot klagomålen?

Myter om förkylning i omlopp
Speciellt under den kalla årstiden lider många människor av förkylning. När huvudvärk, feber och ont i halsen bestämmer din dagliga rutin, längtar du efter lättnad. Vänner och bekanta har sedan snabbt välvilliga rekommendationer redo och råd till ett eller annat hemhjälpmedel. Det kan höras upprepade gånger att varm öl, varm mjölk med honung eller C-vitamin ska lindra symtomen. den „Berliner Zeitung“ behandlar ämnet i en nyartikel och försöker förklara vilka myter som är korrekta och vilka inte är.

Barn blir sjuka upp till 13 gånger om året
På sjukförsäkringen AOK står det att årligen ungefär hälften av tyskarna blir sjuka minst en förkylning. Med två till tre sjukdomar per år är det den vanligaste smittsamma sjukdomen hos vuxna. Spädbarn kan till och med få kyla upp till 13 gånger om året. Läkare brukar hänvisa till sjukdomen som „Akut övre luftvägsinfektion“ och också som „influensainfektion“ hon är känd. Valet av promoterade läkemedel för att hjälpa till mot förkylning är enormt och antalet rekommenderade naturläkemedel är enormt.

Expert råder mot varm öl
Det gemensamma rådet att dricka kall öl under förkylning är Humbug, enligt tidningen. Prof. Erika Baum, vice ordförande i Tyska föreningen för allmänmedicin och familjemedicin, förklarade att hög alkoholkonsumtion försvagade kroppens försvar och störde värmeregleringen. Och även Helga Strube från det tyska näringsföreningen i Hannover skulle vara förkyld „mycket tydligt“ råd mot varm öl. Alkoholen hävdade dessutom det försvagade immunsystemet. Experten rekommenderar att du dricker mycket, men ingen öl, men urtete, ingefära eller varm äldre. Vissa te, till exempel salvia, är också lämpliga hemmedel för ont i halsen.

C-vitamin skyddar inte mot förkylningar
Också antagandet att skyddar vitamin C från förkylning, av“Berliner Zeitung“ ogiltigförklarade. I kliniska studier konstaterades således endast minimala effekter på sjukdomsrisk och sjukdomsprogression. Den nödvändiga mängd av det viktiga vitaminet tas i alla fall av en balanserad diet, så att inga ytterligare preparat behövs. Tidningen nämner också att ett influensatillskott mot förkylning är värdelöst. Det måste vara mellan en så kallad „influensainfektion“ och en sann influensa kan särskiljas. På sidorna i Federal Center for Health Education (BZgA) anges: „Även om symtomen kan vara likartade skiljer sig sjukdomen och svårighetsgraden avsevärt.“

En vecka eller sju dagar?
Och till och med antibiotika ger inget, eftersom de bekämpar bakterier och inga virus som vanligtvis utlöses av förkylningar. mukosit - - viktigt att veta att även om det finns många lösningar för de enskilda symptom på en förkylning, men den verkliga orsaken är också en måste- „sitta“: Så sova mycket och spara dig själv. Även det gamla ordspråket: „Förkylning varar i en vecka utan läkare och sju dagar med en läkare“, klargör detta. Med detta menas att det inte finns några droger som avsevärt förkortar sjukdomen. Mot naturliga hem rättsmedel för kallt eller hem rättsmedel för heshet, men ändå inget att invända att uthärda så klagomålen bättre.

Stress sätter på immunsystemet
Eftersom stress på stresshormoner som kortisol påverkar immunförsvaret, kan det inte bekämpa infektioner också. I stressfaser försämras kroppens försvar. För att vara mindre mottagliga för sjukdomar som influensainfektioner är det viktigt att säkerställa en lämplig stressreducering. Tidningen rensar också upp med en annan myt: Förkylningar är inte orsakade av förkylning, vilket ofta hävdas. Snarare är sjukdomen en infektion med virus. Kall kan dock försvaga immunsystemet och göra det mer mottagligt för sjukdomen. Därför bör du bära varma kläder på vintern för att minska risken.

Lyft upp näsan istället för att blåsa
I vissa kulturer är det vanligt att dra upp näsan istället för att snarka. Enligt rapporten är detta också korrekt, eftersom wheezing ger högt tryck i struphuvudet, genom vilket patogener också kan komma in i bihålorna. Och då finns det en inflammatorisk reaktion som förlänger sjukdomen ytterligare. Den ofta hörda råd, i Halskratzen, varm mjölk med honung att dricka, är också korrekt. Honung är i princip av stor betydelse för naturläkemedel för förkylning. Men andra varma drycker som te kan hjälpa till. Salvia, som ett te eller godis, lugnar halsen att skrapa och fungerar som en antiinflammatorisk.

Nypa inte i händerna
Om du är förkyld bör du inte gå till bastun eftersom de höga temperaturerna är stressiga för kroppen. Men även om bastun inte hjälper mot sjukdomen, sedan en men immunsystemet kan därmed stärka och bättre immun mot infektion. Den sista myten som „Berliner Zeitung“ är inte nysning. Det här är ett bra råd, eftersom patogenerna som finns tillgängliga snabbt överförs till andra. Näsduk eller armbågar är det bättre alternativet. Samma sak gäller hosta. Det rekommenderas även att använda näsdukar endast en gång och sedan omedelbart kassera dem i papperskorgen. Eftersom virus sprider sig över ögonens slemhinnor, fortsätter munnen och näsan att spridas därifrån i kroppen, räcker tvätthänderna som den viktigaste skyddsåtgärden mot en kall, mina experter. (Ad)

Bild: Sigrid Rossmann