Trötthet efter att ha ätit kan indikera allvarliga orsaker

Trött efter att ha ätit - ibland blodsockeravspänning

De flesta vet det här: en trötthet efter att ha ätit. I folkomröstet kallas detta fenomen också "schnitzel coma". I de flesta fall är trötthet efter att ha ätit helt ofarligt. Men ibland kan det vara bakom det. Speciellt måste diabetiker vara uppmärksamma om de är särskilt trötta och ofokuserade efter att ha ätit.

Trötthet efter att ha ätit mestadels harmlös och förklarlig

Vår matsmältning kostar kroppen energi. Mer blod kommer in i matsmältningsorganen, magen och tarmen tar kroppens värdefulla delar av maten, magmusklerna och tarmväggen transporterar magen gröt. Vi har inte obegränsat blod i kroppen, och blodet som nu flyter in i matsmältningssystemet saknas i andra delar av kroppen - inklusive hjärnan. Det här blir mindre syre nu, och vi blir trött. Allting är så ofarligt. Men ibland en trötthet efter att ha ätit kan också dölja en allvarlig anledning.

OBS: Det kan vara typ 2-diabetes

De som lider av diabetes bör vara särskilt känsliga. Faktum är att det kan vara att blodsockernivån stiger alltför efter att ha ätit. Detta har varaktiga konsekvenser för hälsan. Mycket få patienter med diabetes typ 2 mäter sina blodsockernivåer efter att ha ätit, rapporterar Johanna Sandner, diabetesrådgivare och chef för Nutrition and Diabetes Team, University of Mainz. Av denna anledning förblir förhöjda eller till och med mycket höga värden dolda under lång tid. Eftersom sådana blodsockertoppar inte är märkbara när de mäts i kontrollen hos familjedoktorn.

Konsekvenser för hälsan

Om det höga blodsockret inte behandlas efter att ha ätit, har det långsiktiga förödande konsekvenser för hälsan. Enligt diabetesrådgivaren blir kardiovaskulär sjukdom värre, blodkärlen i ögat skadas och äldre diabetiker har problem med deras uppfattning och minne.

"För att hålla koll på blodsockernivån mellan besök till läkaren, bör personer med typ 2-diabetes regelbundet kontrollera sina egna blodsockernivåer efter att ha ätit", säger Sandner. Doktorn bestämmer då om behandlingen kommer att justeras i enlighet därmed.

Ofta är det tillrådligt att till exempel ta så kallade mjölksuliner som efterliknar en naturlig insulinsekretion efter en måltid. De säkerställer att sockret i blodet når vävnadscellerna snabbare.

Mät blodsockret två timmar efter att ha ätit

Så vem kommer att få trött efter att ha ätit, känns alltför trött och ofokuserad, bör mäta blodsockernivåer och diskutera eventuella oegentligheter med den behandlande läkaren två timmar efter att ha ätit och justera behandlingen enlighet.

Det är också möjligt att de drabbade inte vet om deras diabetes. Återigen krävs en kontroll med läkaren för att utesluta en metabolisk störning. (Sb)