Längre arbete, enligt forskare livslängande

När människor arbetar längre går risken för att dö förr ner
Har du någonsin tänkt på att få tillräckligt med sömn varje dag och njuta av livet till fullo? Tanken att helt enkelt gå i pension från en dag till nästa och lämna arbetet bakom har redan funnits av många äldre. Forskare har nu upptäckt att det kan hjälpa människor att leva längre om de går i pension senare.

Den tid då människor går i pension från jobbet och går i pension kan ha en inverkan på hur länge vi lever. Forskare från Oregon State University fann i en undersökning att personer över 65 år hade en lägre risk att dö. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "Journal of Epidemiology & Community Health".

Forskare fann att vår livslängd kommer att påverkas positivt om vi går i pension senare. (Bild: contrastwerkstatt / fotolia.com)

Studien undersöker nästan 3000 ämnen om deras livslängd
Den långsiktiga studien samlade data från 2 956 personer i mer än 18 år. Studien tittade på huruvida tidpunkten för vår pension påverkar livslängden, förklarar författarna. Vid år 2010 blev alla deltagande ämnen äntligen i pension. I början av studien delades deltagarna i två grupper: en "frisk" grupp (med två tredjedelar av alla deltagare) och en "icke-hälsosam" grupp (med en tredjedel av ämnena). Under nästan två decennier sträckte ungefär hälften av alla deltagare före 65 års ålder. En tredjedel av alla deltagare arbetade till 66 år eller ens bortom. Tolv procent arbetade exakt till 65 års ålder, berättar forskarna.

Minskad risk för dödsfall från långvarig anställning
Sammantaget dog 12,1 procent av patienterna från den friska gruppen och 25,6 procent från den ohälsosamma gruppen under studiens gång. Efter att ha beaktat livsstilen och de ekonomiska och pedagogiska skillnaderna i den friska gruppen fann forskarna att personer som arbetade vid 65 års ålder hade en 11 procent lägre risk att dö under studietiden.

Risken fortsatte att minska, ju längre ämnena fortsatte att fungera, säger experterna. Om deltagare återtog sig från sitt yrkesliv endast vid 67 års ålder, kan detta kopplas till en 21 procent lägre risk för dödsfall. För personer som gick i pension vid 70 års ålder hade risken minskat med 44 procent. Deltagarna arbetade fram till 72 år, då minskade risken med 56 procent jämfört med personer som redan hade fyllt 65 år, rapporterade doktorerna.

Aktivitet och engagemang i ålderdom verkar ge hälsofördelar
Den friska gruppen har en allmän fördel när det gäller utbildning, rikedom, hälsa och livsstil. Men även om alla dessa faktorer togs i beaktande fortsatte mönstret, förklarar medförfattare professor Robert Stawski. Människor som förblir aktiva och engagerade verkar utgöra hälsofördelar.

Naturligtvis kan denna observation inte gälla alla människor, men arbetar ger många individer ekonomiska och sociala fördelar som kan påverka deras livslängd, säger lead author Chenkai Wu från Oregon State University. Inte bara bland de friska pensionärer kunde dessa fördelar bestämmas. Även den så kallade ohälsosamma gruppen hade en nio procent lägre risk för dödsfall när den gick i pension vid 66 års ålder. Om dessa personer arbetade fram till 72 års ålder minskade risken med 48 procent, förklara författarna.

När ska folk gå i pension??
Analys av dessa data skulle kunna få en betydande inverkan på den genomsnittliga ålder då arbetstagare går i pension. Arbetsåren kan vara en faktor som ökar vår livstid, liknar motion och hälsosam kost, misstänker läkarna. En del forskning har redan visat att pensionering senare leder till en större livskvalitet och kan minska vår stress. Men ytterligare studier behövs för att fullt ut förstå kopplingen mellan pension och livslängd, lägger forskarna till. (As)