Lätt att gå ner i vikt tack vare tarmflora Med denna diet blir du frisk och smal

Studie: Kost med lågt kaloriinnehåll främjar god hälsa tack vare tarmfloran

Tarmfloran och dess effekter på immunsystemet ger en kost med lågt kaloriinnehåll för ett hälsosammare allmänna tillstånd och för ökad livslängd. Dessa är resultatet av ett internationellt forskargrupp som genomförde omfattande näringsstudier hos möss. Forskarna upptäckte också agenter som spelar kroppen en diet med lågt kaloriinnehåll. Dessa kan användas för att behandla övervikt och fetma.

En diet med låg kalori förlänger livet hos möss och leder till bättre övergripande hälsa. Med stöd av den schweiziska National Science Foundation (SNSF) har internationella forskare funnit orsaken till denna effekt, där tarmbakterier och deras inflytande på immunsystemet spelar en central roll. Dessutom identifierade forskare nya läkemedel som skulle kunna användas för att behandla fetma. Studiens resultat publicerades nyligen i den berömda tidskriften "Cell Metabolism".

Att en lågkalori diet bidrar till viktminskning är välkänd. Det nya är erkännandet att tarmbakterierna spelar en avgörande roll och att de kan medvetet påverkas för att dra nytta av positiva hälsoaspekter. (Bild: M.Studio/fotolia.com)

Mindre är mer

En kaloriereduktion på upp till 40 procent resulterade i flera positiva effekter hos möss, såsom lägre blodsockernivåer, snabbare fettförbränning och längre livslängd. Enligt resultaten av studien har en 30-dagars lågkalorid diet redan lett till de många hälsofördelarna. Bland annat tillsatte gnagarna en ökad massa beigefett. Denna typ av fettvävnad är inblandad i snabbare fettförbränning och bidrar till ökad viktminskning.

Många hälsofördelar

"Immunsystemet kämpar uppenbarligen inte bara infektioner utan spelar också en viktig roll i metabolisk reglering", säger studieledaren professor Mirko Trajkovski vid University of Geneva i ett pressmeddelande på studieresultaten. Inte bara skulle mössen ha mer fett och mindre vikt, de skulle också reagera bättre på insulin. Din lever skulle bearbeta socker och fett på ett hälsosammare sätt, och gnagare skulle kunna tåla ännu kallare temperaturer bättre.

Nya droger mot fetma

I ytterligare test undersökte laget möss som inte hade någon tarmflora, när de växte upp under sterila förhållanden. Dessa sterila gnagare mottog mikroorganismer från cecum av möss på en kaloridiet. Som ett resultat bildades mer beige fett i de sterila mössen och de blev smalare. De gynnades av mikroorganismerna utan att ha byggt dem själva genom en diet med lågt kaloriinnehåll.

Hur påverkar mikroorganismer fettförbränning??

I mikrobiella samhällsanalyser upptäckte forskargruppen att tarmfloran hos kalorimusar producerade mindre giftiga lipopolysackarider (LPS). Dessa är komponenter i det yttre membranet av bakterier som frigörs under förfall och kan ha en toxisk effekt. Forskarna fann att nästan alla hälsofördelar gick förlorade så snart LPS-koncentrationen i blodet återvände till normala nivåer.

Normal mat och dra nytta av en diet med lågt kaloriinnehåll?

I ytterligare experiment testade forskarna två droger i möss. En reducerade produktionen av toxisk LPS av bakterierna, det andra läkemedlet blockerade den specifika signaleringsreceptorn TLR4 (Toll-liknande Receptor 4), som är ansvarig för detektering av LPS-signaler. På så sätt kunde forskargruppen simulera en kalorifattig diet med alla positiva aspekter, även om musen inte åt låg kalori.

Kommer snart p-piller för fetma?

"En dag kan det vara möjligt att behandla överviktiga människor med ett läkemedel som simulerar en kaloribegränsning", sammanfattar Trajkovski forskningsresultaten. Hans team forskar för närvarande specifika förändringar i bakteriella samhällen och testar andra föreningar som hämmar LPS-produktion och signaltransduktion. Det kan fortfarande ta lite tid tills det faktiskt finns ett läkemedel mot fetma. Till exempel kan lider tillgripa en låg-energi normal mättnad diet som främjar viktminskning. (Vb)