Livsstil orsak till huvudvärk och migrän?

Livsstil orsak till huvudvärk och migrän?

(2010/08/31) Efter en internationell forskargrupp upptäckte nyligen en riskgenen för migrän, generalsekreterare för den tyska migrän och huvudvärk Society såg (DMKG), Stefanie Förderreuther uppmanas vikten av livsstilen i samband med migrän i förgrunden igen att flytta till diskussionen. Eftersom genetiska orsaker inte kan påverkas av de drabbade är livsstilen redan och i många fall avgörande för förekomsten av migrän och spänningshuvudvärk.

Många studier har visat att fetma, brist på motion och rökning, frekvent alkohol och kaffeförbrukning etc. ökar risken för migrän kraftigt. Stefanie Förderreuther har nu omdirigerat diskussionsfokus tillbaka till dessa riskfaktorer i början av Deutscher Kopfschmerztag nästa söndag. Som ett resultat är det inte tillräckligt att flytta och foder dem friska, men också avslappningstekniker och stresshanteringsstrategier migrän bör användas förebyggande. En oregelbunden daglig rutin samt professionell och privat stress är giftig för de drabbade och kan orsaka migränattacker, förklarar experten. Till exempel kan utelämnande av en måltid eller brist på vätska under hela dagen öka sannolikheten för migränattack. Det är starkt beroende av den person, främja migrän risk som stimuli så att Stefanie Förderreuther råder de berörda att leda en så kallad Huvudvärk dagbok för att spåra personlig riskfaktorer eller triggers.

Så länge den nya behandlingen närmar sig sådan. B. the „Botox terapi“ inte mogen och godkänd i Tyskland behöver patienter bara anpassa sin egen livsstil för att minimera risken för migrän. Vid behandling av symptom levereras fortfarande övervägande klassiska analgetika. Enligt experten är det problematiskt att de flesta av dessa ämnen, även med överdriven konsumtion, även kan leda till huvudvärk. Till exempel med administrering av smärtstillande medel „triptaner“ Mer än tio dagar i månaden ökade migrän attackerna märkbart, förklarade direktören för DMKG.

Cirka åtta miljoner människor i Tyskland lider av migrän, med cirka 17 procent av kvinnorna och åtta procent av de drabbade männen. Intensiteten av symptomen i de olika patienten ganska varierande, allt från pulserande huvudvärk, illamående, ljus och ljud känslighet för kräkningar, förlust av balans, tunnelseende, talsvårigheter och domningar i fingrarna och armar. Alternativa metoder från naturmedicin kan också hjälpa de drabbade att lindra smärtan. Sålunda, olika metoder, såsom biofeedback, Ausleitungsverfahren (som koppning), fasta och neurala terapi, homeopati, osteopati och avslappningstekniker, akupunktur och arm- och fotbad har framgångsrikt tillämpats i migränpatienter. Förutsättningen för en motsvarande naturopathybehandling är analysen av orsakerna till smärtan i samband med en amnesi hos behandlingsterapeuten. (Fp)