Cirkulationsproblem på grund av väderbyte

Väderväxling som orsak till cirkulationsproblem

29/01/2013

Snö, is, då solsken och vårvärme: Vädret är tydligen galet idag och orsakar många obehagliga klagomål. Enligt den medicinska meteorologen Christina Koppe från Tyska Vädertjänsten (DWD) är orsaken till detta att kroppen ännu inte har omvandlats: „Kroppen har anpassat sig till förkylningen, nu måste han vänja sig på det varmare vädret“, så experten.

Väderförändringar främjar sömnstörningar och huvudvärk
För vanliga friska människor är det inte ett problem för experten att byta från vinter till vår, för en hälsosam organism får det bra med det. „Det är kritiskt för människor som är misshandlade och har omvandlingssvårigheter - det kan vara utmattning och trötthet uppstå. Och om du är orimlig och inte klä dig ordentligt, kan du lättare få en infektion“, så Koppe.

Ökar termometern reagerar kroppen med en förlängning av fartygen, vilket innebär att blodtrycket bör justeras i enlighet med - för människor med en ganska lågt blodtryck skulle varmare temperaturer därför ofta betyda obehag som yrsel eller sova just nu, säger experten.

Människor med migrän eller huvudvärk, enligt Christina Koppe, kan också orsaka fysiska problem just nu, så de som drabbas bör vara beredda för detta och försöka om möjligt spara sina egna energireserver.

Trevlig väderprognos för denna vecka dålig för allergiker
För allergiker, innebär ökande temperaturer i många fall klagomål, eftersom det milda klimatet ökar pollenantalet av hassel och alder. Därför förväntar sig experten efter alla som är allergiska mot dessa tidiga blomningar i de närmaste dagarna med klagomål, eftersom efter de frysande temperaturerna under de senaste två veckorna förväntas nästan fjäderliknande temperaturer under den här veckan.

Så väntas den tyska Weather Service (DWD) på onsdag temperaturen toppar når mellan 8 grader i norr och lokalt 16 grader i Breisgau - även på lördag morgon var dock i delar av Sachsen mätt nästan minus 20 grader, en temperaturökning på knappt 30 Grad skulle innebära. Men trots lite värme verkar våren fortfarande vänta - eftersom enligt DWD väntas från fredag ​​igen med lägre temperaturer.

För att skydda dig själv som en allergisk person lite från pollen kan enligt Christina Koppe hjälpa till lite tricks: „Ett råd skulle vara att tvätta håret varje natt och spola ut pollen som fångats i den. Och du bör bara flyga på tider om dagen, då liten pollen flyger. I landet är den högsta lasten tidigt på morgonen, i staden är det tvärtom - där borde du lufta på morgonen.“

Kall ökar risken för infektionssjukdomar
Men den temporära temperaturförstärkningen gör inte bara människans humör bättre, men har också andra positiva effekter, för i mycket kalla temperaturer är det enligt Christina Koppe en ökad risk för infektionssjukdomar: „Vid slutet av vintern är vårt immunförsvar i dåligt tillstånd på grund av D-vitaminbrist, plus torr luft på vintern när det är kallt ute - det är inte optimalt. På grund av förkylningen levereras våra slemhinnor mindre väl med blod, så anti-viruset fungerar inte så bra.“

Observera skillnaden mellan väderkänslig och väderkänslig
Personer som svarar i huvudsak något för väderomslag med fysiska besvär rekommenderar expertutbildning kunde hjälpa här redan kontrast dusch och bastu, samt universalmedel frisk luft - för regelbundna promenader skulle vara det enklaste sättet att stärka kroppen mot fysiskt obehag när väderomslag.

Men även om det här vanligtvis är från „meteorosensitivity“ talas - enligt meteorologen Eva Wanka är det viktigt i detta sammanhang mellan „meteorosensitivity“ och „Väder känslighet“ att skilja. För dem som svarar på temperaturfluktuationerna ganska subjektiva och ospecifika, skulle det vara i vetenskap som „wetterfühlig“ designerar och reagerar mycket positivt på byten av duschar och bastur. Anledningen till detta är den tid som vanligtvis brukar användas inomhus, enligt Wanka - med medvetet inducerad temperaturförändring kan alla träna sin kropp för att anpassa sig snabbt till nya väderförhållanden.

Om du redan har existerande villkor, t.ex. Hjärt- eller lungsjukdom, eller har ett mycket svagt eller ovanligt högt blodtryck och fysiskt mottagligt för vädret, anses vetenskapligt „väderkänslig“ avses. Enligt Eva Wanka borde patienterna vara försiktiga och inte träna på egen hand - istället prata med läkaren i förväg om möjliga risker och gemensamt utforma förnuftig träning för bättre anpassningsförmåga. (Sb)

Läs också om cirkulation:
Ökad kardiovaskulär risk på grund av buller
Ökad risk för stroke vid kallt väder
Mycket mindre hjärtdöd

Bildkrediter: alf loidl