Smarta människor brukar inte dricka cola?

Drick bara "dumma människor" läskedrycker som cola?

Drycker som cola eller limonad är inte särskilt hälsosamma - det är ingen hemlighet under en lång tid. För bara av den stora mängden socker ökade konsumtionen av hälsoskador. Övervikt, diabetes eller till och med hjärtsjukdom. Den amerikanska forskaren Walter Willett har nu varnat igen i en intervju mot hotet om läsk.
Högt sockerinnehåll främjar övervikt och diabetes Om Cola, Fanta eller Mezzo blandar: Var och en varnar hälsoexperter mot överdriven konsumtion av kolsyrade läskedrycker. Anledningen: Förutom de många sockerarterna innehåller de populära drinkarna andra ingredienser som fosforsyra och koffein, vars regelbundna konsumtion i höga mängder kan leda till högt blodtryck och hjärtsjukdom. Redan för några månader sedan hade apotekaren Niraj Naik i sin blogg om "The Renegade Pharmacist" visat vad som händer i kroppen efter att ha druckit en burk cola.

Läskedrycker gör dig beroende och sjuk Nu har Harvard-professor Walter Willett i en konversation med kvinnotidningen "Brigitte" påpekat riskerna igen. Följaktligen innehåller sockret inte bara dig fet, men också beroende och sjuk - varför Cola, Fanta och Co. bör undvikas. "Smarta människor dricker inte Coke", säger världens mest inflytelserika nutritionist i samtal med kvinnotidningen.

Att omvänt, bara "dumma" människor konsumerar läskedrycken, så säkert kan inte klargöra. Det är dock säkert att en liter koks med mer än 35 kuber socker (totalt 106 gram) innehåller mycket socker. Om du tar en flaska av sötdryken har den redan överskridit den rekommenderade dagliga mängden socker eller bara knappt nått. För att enligt den europeiska livsmedelsindustrins förening är detta 90 gram för kvinnor och 110 gram för män. (Nr)