Kall huvudvärk Frysning kan främja spänningar huvudvärk

"Frysning kan orsaka spänningshuvudvärk", rapporterar den professionella föreningen för tyska nervläkare (BVDN) i Krefeld. Vissa människor skulle i allt högre grad drabbas av huvudvärk på hösten och vintern. En möjlig orsak till obehaget är spänningshuvudvärk, som orsakas av muskelspänning i nacke och huvudområde.
Vissa människor lider av huvudvärk på hösten och vintern. En möjlig orsak till obehaget är spänningshuvudvärk, som orsakas av muskelspänning i nacke och huvudområde. "Speciellt under övergångsperioden lyckas människor inte alltid anpassa sig till dagens utetemperaturer med kläder. Redan kort känsla av kyla och frysa kan sedan leda till människor som drabbats drag axlar och hennes muskler spända på detta område. Med tiden expanderar spänningen över nacken och huvudet och kan orsaka huvudvärk, "dr. Frank Bergmann från Professional Association of German Nervous Physicians (BVDN) i Krefeld. "Även kall vind på huvudet kan orsaka spänningshuvudvärk, eftersom den tunna muskler under hårbotten att dra ihop sig krampaktigt." Karakteristiskt för spänningshuvudvärk är en tråkig, skjuta eller dra smärta i hela huvudet eller en smärta som går från halsen till pannan. Huvudet verkar vara tungt och ögonen kan bli trött.

Spänningshuvudvärk genom frysning. Bild: Doris Heinrichs - fotolia

Självbehandling endast för tillfälliga klagomål
Om det finns enstaka huvudvärk i spänningstypen, är kontrollerad självbehandling med överklagande analgetika bra. "Under akuta förhållanden hjälper läkemedel som acetylsalicylsyra, ibuprofen eller paracetamol. Läkemedel ska dock tas mindre än tio gånger i månaden. Eftersom smärtstillande medel tas över en längre tid, kan huvudvärk förvärras eller bli kroniskt och det kan orsaka ett antal oönskade biverkningar, "varnar neurologen. Pepparmintolja eller tigerbalsam, som är målade på templen, kan också lindra akut spänningstyp huvudvärk, liksom användningen av avslappningstekniker. Om det ofta uppstår en månad huvudvärk över en längre tid, bör klagomålen klargöras professionellt och det bör finnas en medicinskt åtföljd terapi.

Undvik huvudvärk genom att hålla varma, avkopplande och träna
För att förhindra spänningshuvudvärk är det viktigt att känsliga personer inte närmar sig förkylningen så oskyddad som möjligt. "Smärtförstärkare inkluderar också att arbeta i dåligt ventilerade rum, permanent kroppsutslag eller stress och psykosocial stress", tillägger Dr. med. Bergmann. "Regelbunden fysisk träning kan hjälpa till att lindra inre spänningsstånd samtidigt som musklerna andas, för att stärka och slappna av." Spännings huvudvärk är vanliga; cirka 30 miljoner tyskare drabbas åtminstone i faser i sina liv. Cirka 2% av befolkningen påverkas av kronisk form. (Pm)