St John's wort fungerar i depression - men vissa preparat är olämpliga

Stiftung Öko-Test betygsatt 20 St. John's wort-produkter

Depression är ofta underskattad eftersom, i motsats till en tillfällig humör låg, kan depression massivt påverka sinnet, känslan och handlingarna hos de drabbade och kan också associeras med störningar i kroppsfunktioner. För det mesta kan deprimerade människor inte bli av med sjukdomen på egen hand och behöver professionellt och / eller medicinsk stöd. Ett växtbaserade extrakt av Johannesört kan hjälpa till mot mild till måttlig depression. Effekten anses vetenskapligt bevisad med korrekt dosering och lämpligt extrakt. Stiftung Öko-Test har nu testat 20 st John's wort-preparat. Men bara hälften kunde övertyga.

St John's Wort Supplements kan hjälpa till med mild och måttlig depression. Men extraktet hjälper vanligtvis bara om det tas i rätt dosering och i lämplig längd. Extraktet själv kan påverka resultatet. Felaktig användning uppnår ofta inte önskad effekt. Intaget bör därför klargöras med en läkare. Forskning har visat att 500 till 1000 milligram ska tas dagligen. Detta måste bibehållas under en period av minst sex veckor - ännu bättre över flera månader.

St John's Wort Preparations kan hjälpa till med mild till måttlig depression vid korrekt användning. (Bild: Printemps / fotolia.com)

Depression bör inte underskattas

I Tyskland lider cirka 5,3 miljoner människor årligen av depression som kräver behandling. Mer än var femte kvinna och mer än en av tio män utvecklar minst en depression i sitt liv. Depression kan påverka livet för de drabbade massivt och orsaka kognitiva, psykomotoriska och andra störningar som trötthet, koncentrationssvårigheter, förlust av sexuell lust och önskan nästan alla andra yrken.

Dessutom uppträder de ofta i kombination med sömnlöshet och känslan av dejection. Symtomen är så allvarliga hos vissa människor att de försöker ta sina egna liv. Det finns nu mycket effektiva behandlingsalternativ för att bekämpa depression.

Johannesört är inte detsamma som Johannesört

Av de 20 produkter, Öko-Test testade kunde uppnå testet "mycket bra" fem-disk hypericum produkter från apoteket. Dessa inkluderar läkemedel "Jarsin 300 mg", "Kira", "Laif 612", "Laif 900 Balance" och "Neuro växt Active". Men sju fritt tillgängliga produkter i testet med betyget "fattiga" och en till och med "otillräckliga". Förberedelserna "Den friska plus St John's wort", "Dr. Tunn Hyperigold Johannesört Herbal Tabletter N "" Schoenberger johannesört, juice '' Tetesept Johannesört kapslar 500 mg 'och' St John Zirkulin Dragees H "är inte lämpliga för behandling av depression, enligt Öko-Test. Den värsta snittet var "Kneipp St. John's wort Dragees H" med betyget "otillräckligt". Här saknades Öko-testa ett bevis på effektivitet och rådgivande konstaterar att konsumenten bör gå till läkare vid symptom.

Hur är johannesört??

St John's wort, även kallad Hypericum perforatum, har använts som en medicinalväxt i över 2000 år. Beroende på sorten innehåller den flera ämnen, såsom hypericin, pseudohypericin, flavonoider, bioflavoner, hyperforin och adhyperforin. Även om det inte finns några högkvalitativa studier om det exakta verkningssättet, är läkning hänförlig till interaktionen mellan de involverade ämnena. För långvarigt, patientrelaterat intag orsakar ingredienserna en ökning av neurotransmittorerna. Tillägget till detta är fotosensibiliserande effekt, vilket resulterar i ökat ljusutnyttjande, vilket kan hjälpa till vid vinterdepression i synnerhet.

Effekten av St John's wort kan likställas med ett eller annat antidepressiva medel. Dessutom har St John's Wort en anxiolytisk effekt, har en något lugnande effekt och hjälper till med nervös rastlöshet. Dock kan eventuella biverkningar och möjliga interaktioner med andra läkemedel inte beaktas. (Vb)