Skydda din hud från solen på våren

Gå inte utomhus utan solskyddsmedel

2014/03/11

När de första strålarna av solsken lockar på våren lockas många människor utomhus. Dock bör man se till att det finns tillräckligt med solskydd, säger dermatolog Herbert Kirchesch i en intervju med nyhetsbyrån „dpa“. Eftersom huden först måste vända sig till solen efter vintern kan solbränna lätt uppstå.

Skydda huden med en hög solskyddsfaktor från solen
Som vistas länge i solen, till exempel vid en cykeltur eller en lång promenad, bör gälla kräm fri kropp noggrant med solkräm, vice stats ordförande i Nordrhein råder Professional Association of tyska dermatologer. Det är viktigt att ha en hög solskyddsfaktor, eftersom huden är mycket känslig efter vintern. „Man bör inte luras av de ganska snygga, fjäderliknande temperaturerna: Solen är redan ganska intensiv“, så hudläkaren. Pannan, öronen, näsan och händerna är särskilt utsatta. I synnerhet i morgonsolen är UV-strålningen intensiv och kan lätt orsaka solbränna.

„Det finns människor som inser efter en kvart i timmen att något händer“, rapporterar Kirchesch. Människor med hud som inte blir bruna i solen är särskilt sårbara. „Det kommer att fånga det speciellt med så tidig sol med utbildad hud snarare än andra.“

Hemhjälpmedel för solbränna
När huden blir rodnad och gör ont efter en vistelse i solen, ger speciellt kylning lättnad. Det bör inte falla under en temperatur på 15 grader Celsius, eftersom överdriven kyla kan sakta ner läkningens helingsprocess.„Hem rättsmedel som fuktiga kuvert hjälper vanligtvis ganska bra“, rådgör hudläkaren. „En solbränna är för mig något som också drar och tänder nästa dag och är mer än lite röd.“ Om bränningen är starkare, ordinerar läkaren vanligen en kortisonhaltig lotion.

I grund och botten ska den drabbade huden vara täckt av kläder och skyddad från solen tills solbränningen är helt läkt. I naturläkemedel används förutom kallkompresser läkningsmedel för att lugna huden. Dessutom kan en tesked soda upplöst i en liter vatten sprayas på den drabbade huden och ge lättnad. Gurka skivor har också en kylning och lugnande effekt på solbränna huden. Å andra sidan bör salvor, fetter och oljor inte användas vid solbränna eftersom de kan minska värmeförlusten genom huden och till och med orsaka försämring av tillståndet. (Ag)

Bild: William Veder