Inkontinensbäcken golvträning hjälper

2014/07/16

En Cochrane-analys har bekräftat att bäckens golvträning är effektiv vid inkontinens. Åtta gånger mer kvinnor botas med träning av inkontinens än utan behandling eller med placebo och sham behandling.

Forskare från Montreal har utvärderat resultaten av 18 studier med 1051 kvinnor med stress, brådskande eller blandad inkontinens. Av dessa gick 541 kvinnor under golvträning under vägledning och 510 kvinnor befann sig i kontrollgrupper utan behandling eller med placebo och skambehandling.

Man fann att efter golvträning i bäcken var det betydligt mer kvinnor som läktes än utan träning. I studierna om stressinkontinens kände 56,1% att kvinnor med bäckenträning botades, jämfört med endast 6% i kontrollgrupperna. Sammantaget kände åtta gånger så många kvinnor läkt efter träning. Kvinnor som lider av trängsel eller blandad inkontinens drabbades också avsevärt av bäckens golvträning, även om effekten inte var lika stor som i stressinkontinensstudierna. (Pm)

Bild: Julien Kristus