Dela med sig:
Ofta snarare psykisk rädsla, sorg och stress utlöser irritabelt tarmsyndrom
Omkring tolv miljoner tyskar lider av den så kallade irritabel tarmen. Eftersom livsmedel ofta är utlösaren kan en enskild diet hjälpa till. Stress och ångestsjukdomar favoriserar emellertid utvecklingen av irritabelt tarmsyndrom. Därför bör psykosomatisk rådgivning också övervägas.
Millioner tyskar lider av irritabelt tarmsyndrom
Enligt uppskattningar av det tyska samhället för gastroenterologi, matsmältnings- och metabola sjukdomar (DGVS) lider omkring tolv miljoner tyskar av så kallat irritabelt tarmsyndrom.
Hos personer med obehag innefattar symptom flatulens, diarré - ibland förstoppning - och spasmodisk smärta i tarmområdet. Det kan dock även orsaka symtom som magont, halsbränna, illamående och kräkningar.
I många fall är mat utlösande för klagomålen. En förändring i kost ger ofta lättnad snabbt. Dock beaktas andra orsaker.
Inte bara vissa kostämnen, utan även stress och ångest kan leda till irritabelt tarmsyndrom. Experter rekommenderar därför berörda personer att även överväga psykosomatisk rådgivning. (Bild: absolutimages / fotolia.com) Stress och ångestsjukdomar favoriserar sjukdomsuppkomsten
Som en studie av en tysk-amerikansk forskningsgrupp visar visar stress och ångestsjukdomar också utvecklingen av irritabelt tarmsyndrom. Den som var med i undersökningen tyska Society for psykosomatisk medicin och medicinsk psykoterapi (DGPM) rekommenderar därför att dra på IBS alltid en psykosomatisk råd i beaktande. Som en del av studien undersöktes nästan 2000 långdistansresenärer.
"Syftet med studien var att undersöka den individuella exponeringen för psykologiska och demografiska faktorer som ålder och kön, fysiska symptom, liksom tarminfektioner i utvecklingen av colon irritabile", säger studieledaren Professor Bernd Leo, chef läkare vid University-sjukhuset för Psykosomatisk medicin och psykoterapi vid Universitetsläkarmottagningen Hamburg-Eppendorf och på Schönklinik Hamburg Eilbek.
Kvinnor påverkas mycket oftare
Både kön och mottaglighet för diarré, men också stress och känslomässig nöd såsom överdriven ångest, har visat sig spela en roll i utvecklingen av irritabelt tarmsyndrom.
Ofta en akut infektion i mag-tarmkanalen utlöser uppkomsten av irritabelt tarmsyndrom. Risken för sjukdom ökar också genom interaktionen mellan dessa faktorer. Kvinnor drabbades mycket oftare än män. Även hos personer som var utsatta för diarré under stress och led av ångestsyndrom föreföll irritabel tarmsyndrom ganska.
Tänk på mentala orsaker
"Studien visar än en gång att psyke och fysiska besvär är nära besläktade", säger professor Harald Gundel, medicinsk chef för avdelningen för psykosomatisk medicin av Universitetssjukhuset Ulm och media talesman för DGPM. "Irritabelt tarmsyndrom är förknippat med en hög grad av lidande för de drabbade.
För att kunna tillhandahålla snabb, holistisk och hållbar hjälp är det viktigt att de berörda tar hänsyn till såväl fysiska som psykiska orsaker och söker tidigt på psykologisk rådgivning, säger Gündel.
Vad hjälper till med irritabelt tarmsyndrom
När det gäller att lindra symptomen vid colon irritabile, först rekommenderas i de flesta fall att avstå från vissa livsmedelskomponenter såsom fruktos i frukt eller honung, laktos i mejeriprodukter och galaktos som i bönor, linser och sojabönor.
Förutom kostförändringen, erbjuder olika läkemedel mot naturligt läkemedel mot irritabel tarmsyndrom. En studie av forskare vid Universitetssjukhuset Charité visade till exempel att helande jord lindrar irritabelt tarmsyndrom.
Studier från USA har också visat att yoga lindrar symtomen. Pepparmintolja och psyllium hjälper också till med irritabelt tarmsyndrom. Det sistnämnda bekräftades i vetenskapliga studier, enligt institutet för kvalitet och effektivitet inom hälso- och sjukvården (IQWiG). (Ad)