Hjälp med huvudvärk - smärtstillande medel ofta olämpliga

Tips för att lindra de vanligaste huvudvärkstyperna

2014/06/10

Huvudvärk är ett vanligt klagomål, med mellan 200 och 360 typer av huvudvärk som utmärks på området. Många sufferers tar smärtstillande medel mot huvudvärk, men överdriven användning av smärtstillande medel kan också vara orsaken till huvudvärk. Upprepad allvarlig huvudvärk bör därför avhjälpas medicinskt och inte behandlas vid självbehandling med huvudvärkpiller.

Generellt skiljas mellan primär och sekundär huvudvärk. Till exempel är spänningshuvudvärk, migrän eller klusterhuvudvärk kända som primära huvudvärkformer. I den sekundära formnings huvudvärken bilda en medföljande symptom på en underliggande sjukdom, såsom diabetes mellitus, högt blodtryck, med en kall huvud och värk i kroppen eller till en tumör. Speciellt vid de primär huvudvärk, som utgör ca 90 procent av fallen, att vidta lämpliga smärta medicinering kan ge lindring på kort sikt säkerligen, men den senare är inte lämpliga för permanent användning, som en drog-inducerad huvudvärk som ett resultat hotar.

Huvudvärk på grund av ohälsosam livsstil?
I många fall favoriseras huvudvärk av ohälsosam livsstil, rapporterar nyhetsbyrån „dpa“ citerar uttalandet av neurolog och senior konsult på DRK smärtcenter Mainz, Susann Seddigh. Enligt experten är huvudvärk ofta förknippad med brist på motion, stress, sömnbrist, ätande och dricka oregelbundet. Användningen av smärtstillande medel för att lindra huvudvärk kan inleda en ond cykel, där läkemedlet i sig är utlösaren av symtomen. De kända smärtattacker skulle plötsligt alltid ta längre tid eller till och med bli permanent och de drabbade behöver mer och mer droger för att lindra smärtan, förklarade professor Hartmut Göbel, överläkare i Kiel Pain Center, mittemot „dpa“. Indikation på en läkemedelsinducerad huvudvärk kan överstiger 10-20 regeln, enligt vilken smärtstillande medel bör tas mer i tio dagar i månaden och bör anlända inga mediciner för huvudvärk för användning på minst 20 dagar.

Spännings huvudvärk kan ofta lösas med hemmet
Enligt experterna kan en av de vanligaste primära formerna av huvudvärk, huvudvärk av spänningstyp, behandlas relativt effektivt med läkemedel som aspirin, paracetamol eller ibuprofen. Men olika hemmedicin kan definitivt ge lättnad utan risk för en läkemedelsinducerad huvudvärk. Professor Göbel nämner till exempel pepparmyntaolja, som appliceras externt på pannan, tempel och nacke. Dessutom är de positiva effekterna av massage med pepparmyntsolja kända från naturopati när huvudvärket härrör från spänning i livmoderhalsområdet. Vidare kan gnidning i nacken med melissa anda motverka spänningshuvudvärk. Även kompressor från helande jord, som appliceras på nacken, utvecklas här en positiv effekt. Sist men inte minst kan värmen på en uppvärmd körsbärsstenskudde eller en varmvattenflaska frigöra spänningen i musklerna och därigenom bidra till lindring av huvudvärk. En liknande effekt utvecklar varma fulla bad, som också kan berikas med några droppar lavendelolja. Även om många olika hemmet är tillgängliga för huvudvärk, är det också fallet här att regelbundna, allvarliga huvudvärk snarast bör kontrolleras av en läkare.

Ta förebyggande åtgärder mot migrän
Migrän är också relativt vanlig och leder ofta till massiva restriktioner i vardagen. Detta beror inte bara på den massiva huvudvärk under en migränattack, men särskilt de så kallade aura-symtoma orsakar många lider stora problem. Till exempel lider de av synliga störningar, ökad känslighet mot ljus och buller, domningar i fingrarna, illamående och kräkningar. Enligt Stefanie Förderreuther av det tyska migrän- och huvudvärksamhället är kvinnor betydligt mer drabbade av migrän än män. Medan sju procent av männen drabbas av migränattacker, var det hos kvinnor 12-14 procent, rapporterade experten till „dpa“. Neurologen förklarade att speciella migrän smärtstillande medel kan användas för att bekämpa akuta migränattacker. Om det är nödvändigt, är en kombination med läkemedel för illamående meningsfull. För att förhindra förekomsten av attacker är det också viktigt att ta drogen tillräckligt tidigt och i tillräckligt höga doser. För att förhindra återfall av attackerna är förebyggande åtgärder väl lämpade. Här rådgivar neurologen uthållighetssporter och lärande av avslappningstekniker (t.ex. autogen träning, progressiv muskelavslappning, yoga). En beteendeterapi för stressavlastning kan hjälpa till i enskilda fall. Under en begränsad tid en profylaktisk medicin för att erbjuda sig för svåra migränanfall som inträffar som mer än tre gånger per månad, länge och inte svarar bra på akut behandling, även vid en „försäkran“ för att nå sjukdomen. Ett permanent intag av drogerna är emellertid också av frågan här.

Vid tvivel, sluta smärtstillande medel
Om en läkemedelsinducerad huvudvärk redan har utvecklats till följd av det alltför stora intaget av smärtstillande medel, är det fortfarande ett läkemedelsbrott som är det enda alternativet. Men enligt professor Göbel finns det ibland en så kallad ryggvärk i huvudvärk. Detta kan också påverka patienterna allvarligt, vilket är anledningen till samtidig medicering och i fall av svåra fall kan behandling i patienten vara tillrådligt, rapporterar experten. (Fp)