Dela med sig:
Hallux valgus - bolltår Vad hjälper mot smärta och deformerade tår?
Deformationer av tårna kan öka på lång sikt och leda till betydande problem. Ett av de vanligaste symptomen i den här riktningen är den så kallade hallux valgus (även kallad Ballenzeh), där storåten blir alltmer sluttande. Inte sällan, särskilt i ett avancerat stadium, krävs kirurgi. Men med fysioterapi övningar och hjälpmedel som tå spridare eller splinter kan ofta uppnå lindring utan kirurgisk ingrepp.
I synnerhet kvinnor påverkas allt mer av en liktorn, där - förutom en genetisk predisposition och svagare bindväv - bär fel skor är en stor källa. Höghälsade, täta och spetsiga på framsidorna utgör en betydande börda på lång sikt, vilket kan ha ett motsvarande felresultat. Storånen skiftas snett mot andra tånet. Storåbollen, å andra sidan, är förstärkt på insidan av foten.
Orsaken till frekventa majskorn kan vara en zehenformation, såsom den så kallade "hallux valgus". (Bild: misalukic / fotolia.com) Deformation av metatarsophalangangeleddet
Utan behandling förvärras symtomen alltmer och det finns mer inflammationer i metatarsophalangangruppen, som är förknippade med stor smärta. Benvävnad, senor, muskler och annan mjuk vävnad är allvarligt deformerade och metatarsophalangangruppen förskjuts utåt. Så ortopeden Ramin Nazemi från Essen till nyhetsbyrån "DPA" "Am Fußinnenrand under stortån, en benig bula visar". Den förskjutna leden pressar obehagligt mot skon, vilket dessutom kan förvärra obehaget.
Tidig till läkaren
Om det finns identifierbara förändringar i tånläge, ska en läkare eller specialist (ortopedist) omedelbart konsulteras, eftersom långvarig irreversibel skada är nära förestående. Dessa kan också påverka knäleden, höfterna och ryggen, vilket kan ändra fotens och rullbanans rullande beteende och hela banan. För behandling av hallux valgus av Orthopädin Mellany Galla, ordförande i Föreningen för mul- och Sprunggelenkchirugie (GFFC) tå sprider, och fokuserade Fußmuskeltraining erbjuder sig enligt uttalandet. När det gäller hallux valgus i inledningsskedet kan dessa ofta hjälpa till att lindra symtomen, enligt experten i "dpa".
Behandling av hallux valgus
Förutom tårna av spridare, som är fastspända som en mjuk dyna gjord av silikon eller liknande material mellan stortån och den andra tån att hålla avståndet, också speciella skenor finns tillgängliga som felinriktningar av stortån kan korrigeras. Bandage och den så kallade kinesiologiska tejpningen bör uppnå en jämförbar effekt. Sist men inte minst, fysioterapi övningar som tränar tårernas muskler bildar en ofta framgångsrik behandlingsmetod. Inte bra, men är ortopediska sulor, säger Ramin Nazemi.
I värsta fall kommer en OP att krävas
I värsta fall kan ingen lättnad av symtomen uppnås med alla nämnda metoder, och kirurgi är fortfarande det enda behandlingsalternativet. Men här en mängd olika kirurgiska ingrepp är tillgängliga, vilket bör vara särskilt anpassade till den specifika kliniska bilden av de drabbade. Nuvarande feljusteringar korrigeras under proceduren och deformationerna åtgärdas så långt som möjligt. I grund och botten är det viktigt att bära efter operationen ett bandage sko sex till åtta veckor genomgående, så att den korrigerade benet inte sönder, ortopeden Nazemi betonas i rapporten över "dpa".
Risken för hallucx valgus kan huvudsakligen påverkas av skor. Bekväma, välskötta skor, utan högre klackar är lämpliga här. Stödjande kan stärkas med speciella övningar, fotmusklerna och misstag kan förhindras. Efter en enda instruktion, till exempel av en läkare eller fysioterapeut, är dessa övningar också självständigt genomförbara. (Fp)