Hälsopolitiken Kommer Obligatorisk Rådgivning för Gravid Veganer?

Nutrition rekommendationer: Obligatorisk rådgivning för gravida veganer?
Förväntande mödrar måste ägna särskild uppmärksamhet åt vad som är tillåtet på kosten under graviditeten. Detta gäller särskilt för kvinnor som äter vegan. En CDU-politiker kräver nu även näringsrådgivning för gravida veganer.

Veganer måste vara medveten om adekvat näring
Vegan diet har varit trendig i flera år. Allt fler människor lever av moraliska och etiska skäl köttfria. För många är hälsoaspekten dock i förgrunden. Typiska civilisationssjukdomar som fetma, diabetes eller högt blodnivåer är sällsynta hos veganer. Men människor som helt avstår från animaliska produkter som kött, fisk, ägg och mjölkprodukter måste vara försiktigare att absorbera alla viktiga näringsämnen i tillräckliga mängder. Detta är särskilt viktigt under graviditeten, eftersom barnet med ungdomar måste förses med.

Gravida kvinnor bör ägna särskild uppmärksamhet åt vad som står på bordet. Detta gäller alltmer för veganer. En politiker ringer nu efter näringsriktlinjer för henne. (Bild: Syda Productions / fotolia.com)

Gravida veganer bör samråda med gynekolog
Närings och hälsoexperter har länge varit ute för att fråga vad livsmedel innehåller mest näringsämnen och hur man kan förebygga en vitamin B-12 brist veganer. Tyska föreningen för näring (DGE) har nyligen förnyat sina kostråd för veganer. Som DGE Vegan Diet säger, en vegansk diet rekommenderas inte för gravid, amning, spädbarn, barn och ungdomar. Ordföranden för Professional Association of Gynekologer, Christian Albring sade nyligen höra "Spiegel Online": "En vegan diet under graviditet är inte omöjligt, men mycket svårt." Han råder gravida veganer, med den behandlande gynekolog om den valda formen av näring att ge råd.

Nutrition råd för förväntad mammor krävde
CDU MP Gitta Connemann har nu krävt att blivande mödrar bör få kostrådgivning som sker inom ramen för de allmänna kontroller. Enligt "Spiegel Online" sa MP: "CDU kommer inte att diktera för gravida kvinnor eller unga föräldrar vad man ska äta och när. Men gravida kvinnor och nyblivna föräldrar behöver veta att beslutet kan få en personlig kost stil risker för hälsa ofödda och barn med dem. "Ur en politiker kunde detta råd från gynekologer, husläkare, barnläkare, barnmorskor eller anställda i Horten Daghem finns. Enligt Connemann, vem har tvättats på en gård, väntar föräldrarna på information. Även om de ville ha det bästa för sina avkommor, men: "Här kan de ledas av hälsotrender men snabbt på fel spår."

Nödvändigt intag av vitamin B12
Barnläkaren Burkhard Lawrenz anser också näringsråd för gravida kvinnor att vara förnuftig. Talesmannen för utskottet för förebyggande och tidig behandling av Professional Association of Barn- och ungdoms Läkare befarar att hälsoproblem hos nyfödda är mer sannolikt att uppstå när ett ökande antal kvinnor vegankost. Enligt hans uppfattning saknas konkret kunskap om hur en hälsosam kost ser ut. Läkaren säger att vissa skulle snegla på den nödvändiga vegankost intag av vitamin B12 av kritiska kosttillskott eftersom de skulle uppfatta detta som ett läkemedel. Veganer bör veta var de ska få det nödvändiga proteinet och vitamin B12, speciellt för förväntade mammor. Enligt "Spiegel Online" måste gravida veganer ta vitamin B12 dagligen med kosttillskott. För fall av defekt är det ofödda barnet i fara för allvarliga utvecklingsstörningar.

Akta dig för järntablett
Dessutom rådfrågar experter intaget av vitamin D, folsyra och jod. "Denna rekommendation är lika sann för köttätande gravida kvinnor", förklarar ekotrofologen Edith Gätjen. Även med dem, till exempel, kommer det ofta till en D-vitaminbrist. Rapporten kan också kräva användning av järntillskott, men omhändertagning bör vidtas med försiktighet. Först rapporterade forskare från Imperial College London i tidningen "PLOS ONE" att järntabletter kan skada DNA. (Ad)