Hälsa trängsel gör dig sjuk

Forskare varnar för hälsorisker vid trafikstockningar

25/05/2011

Trafikstockningar är en hälsorisk, särskilt för män. Detta är resultatet på navigeringsenhets tillverkarens vägnar „TomTom“ genomförd studie„Känslan av körning“, undersöka effekterna av tät trafik och trängsel på förarens stressnivåer.

Särskilt hos män ökar stressnivån i trafiken betydligt. Den nuvarande studien av navigationsenhetsproducenten TomTom visar att stressbelastningen som orsakas av tät trafik ökar i betydligt fler män än hos kvinnor. Det hotar allvarliga hälsoeffekter, varnade studiechef David Moxon.

60 procent av männen stressade i tung trafik
Som en del av TomToms studie har David Moxon analyserat ökningen av stressnivåer i samband med tät trafik och trängsel med hjälp av så kallade stressmarkörer i ämnets saliv. Forskaren fann att stressnivån - dvs stressmarkörerna i saliv - ökade signifikant i 8,7 procent av kvinnorna och 60 procent av männen under trängsel. Speciellt hos män, orsakar tät trafik fysiologisk stress på en ohälsosam skala, enligt studien. Hälsopsykologen David Moxon leder till ökad känslighet för männs stress medan han kör på evolutionrelaterade orsaker, eftersom manliga bilister skulle ständigt till en „Kamp eller flygbeteende“ driven. Som ett resultat ökar deras stressnivåer väldigt snabbt, speciellt i tät trafik, ofta utan att de drabbade personerna ens märker, rapporterar forskarna.

Stressnivåer hos bilister går ofta obemärkt
Motorister märker ofta inte den ökade stressen i själva trafikstockningen. Även om redan symtom som andnöd, bröstsmärta, muskelsmärta och yrsel förekommer mer än hälften av de stressade bilister känner personligen ingen ökad belastning. Även stressmarkörer tydligt en ökad stress i saliv, 67 procent av kvinnorna och 50 procent av män 20 minuter efter turen att ha inte alls stressade av den tunga trafiken, forskarna rapporterar till David Moxon. Enligt experterna är den ökade stressen som orsakas av trängsel och tung trafik i sig problematisk för hälsan. Men dessa bilister är inte medvetna om att denna börda skulle kunna öka riskerna ytterligare. Förare som inte märker stressen kan trots allt utsätta sig oftare än vad som är nödvändigt för stressiga trafiksituationer. Den fördröjda frisättningen av stresshormoner kan försämra immunfunktionen och öka blodtrycket och öka blodsockernivån, varnar experterna. Förutom hälsoeffekterna för de drabbade kan de stressade bilisterna ibland utgöra ett hot mot andra trafikanter. För stressade förare är enligt forskarna mer aggressiva och ibland mer oförutsägbara.

Delvis distraktion för att minska stressen
På TomToms vägnar granskade forskarna också de metoder som bilister använder för att försöka minska sin personliga känsla av stress. Det bildar „partiell distraktion“ Moxon och kollegor sa ett av de vanligaste och lovande sätten att hantera ökad stress i trafikstockningar. Enligt forskarna använder 82 procent av förarna musik för att bekämpa spänning, medan 21 procent pratar med sina medförare. Telefonering och ätning är också populära metoder för att minska stressen på vägen. Dessutom är sång ett bra sätt att sänka dina personliga stressnivåer, skriv Moxon och kollegor. Denna metod används av två tredjedelar av alla kvinnor. De lyckas minska sin stressnivå betydligt genom att sjunga, så resultatet av den aktuella studien. Tydligen ska männen i trafikstockningen tillfälligt smasha en sång, så att deras stressnivåer minskas och hälsoeffekterna kan undvikas på lång sikt. (Fp)

Läs också:
Hälsorisken på grund av fint damm är fortsatt högt
Luftföroreningar gynnar hjärtinfarkt
Flygplansbuller ökar risken för hjärtinfarkt

Bild: Grey59