Exakt 57 gram nötter per vecka halverar risken för kolorektal cancer

Konsumtionen av nötter kan förhindra återkomst av kolorektal cancer
Koloncancer är en sjukdom som lätt kan leda till dödsfall för de drabbade. Forskare har nu funnit att äta vissa nötter kan bidra till att minska risken för återkomst av kolorektal cancer.

Forskare vid Dana-Farber Cancer Institute i Boston fann att det förbrukar minst 57 gram trädnötter per vecka i kolorektala canceröverlevande minskar risken för återkommande kolorektal cancer. Läkarna publicerar resultaten av sin studie vid mötet i American Society of Clinical Oncology (ASCO).

Vissa typer av nötter kan skydda mot återkommande koloncancer. Dessa nötter inkluderar till exempel mandel eller cashewnötter. Även sannolikheten för att dö av återkommande tjocktarmscancer minskas avsevärt av konsumtionen av nötter. (Bild: George Dolgikh / fotolia.com)

Konsumtion av nötter kan minska risken för återkommande kolorektal cancer med 42 procent
För deras studie analyserade experterna frågeformulär om matintag från en klinisk prövning av 826 patienter med stadium 3 kolorektal cancer. Vid detta skede sprider sig cancer till närliggande lymfkörtlar. Resultaten av den aktuella studien visar hälsofördelarna med att konsumera nötter i tidigare tjocktarmscancer. Om överlevande från koloncancer konsumerar minst 57 gram trädnötter (ca 48 mandlar eller 36 cashewnötter) på en vecka minskar sannolikheten för canceravkastning med cirka 42 procent. Dessutom minskar risken för kolorektal cancer med 57 procent, jämfört med personer som inte äter nötter, förklara forskarna.

Fördelar uppstår endast med konsumtionen av så kallade trädnötter
Alla patienter i studien behandlades tidigare genom kirurgi och kemoterapi för att slå sin kolorektal cancer. Fördelen med den nya sjukdomsrisken kan bara uppnås genom att man äter trädnötter, men inte av konsumtionen av jordnötter, säger forskarna. Anledningen kan vara att jordnötter är faktiskt baljväxter. Läckerväxter har en annan metabolisk sammansättning än trädnötter.

Korrekt näring kan förbättra patienternas långsiktiga överlevnad
Denna studie visar att något så enkelt som att äta nötter kan göra skillnad i patientens långsiktiga överlevnad, säger författarna. Effekterna av en hälsosam kost förbises ofta av läkare och deras patienter vid behandling av cancer.

Diabetes och fetma påverkar risken för koloncancer
Forskargruppen fokuserade sin forskning på nut-konsumtion, eftersom tidigare studier redan visat att äternötter kan minska risken för fetma och diabetes. Dessa är kända för att vara faktorer som också påverkar risken för återfall och död i kolorektal cancer, förklarar forskarna.

Ytterligare forskning behövs
Fynden bör vara särskilt intressant för överlevande av kolorektala cancer i stadium 3 koloncancer som vill förhindra återkommande sjukdom, rapporterar forskarna. Ytterligare studier behövs nu för att undersöka huruvida trädnötter också är associerade med bättre hälsoeffekter i andra steg i kolorektal cancer, säger författarna. (As)