Dela med sig:
Kvinnor främjar människans hälsa
Män ser sin kropp som ett "verktyg" Män är tydligen mycket mer slarviga med sin kropp än kvinnor. Detta är resultatet av studier av Federal Center for Health Education (BZgA). "Män ser deras kropp som ett verktyg", rapporterar Theodor Klotz, chefläkare vid Urologiska institutionen i Weiden i Övre Pfalz i en intervju med nyhetsbyrån "dpa". "Endast när de märker något eller verkligen skadar, går de till doktorn."
Kvinnor håller män friska. Bild: Minerva Studio - fotolia Men i tillägg till aktuella doktorsbesök är enligt Klotz ett antal andra faktorer för människans hälsa avgörande. Enligt honom är ett stabilt partnerskap särskilt viktigt, följt av regelbunden träning och en varierad diet på andra och tredje plats. Dessutom skulle en strukturerad daglig rutin (4: e plats) och sjukvård (5: e plats) vara viktiga aspekter för sjukdomar förhindra.
Fokus börjar från 40 på ett fungerande partnerskap Ett stabilt förhållande är så centralt, eftersom män över 40 år skulle fokusera sin uppmärksamhet starkt på deras sociala miljö och på ett fungerande partnerskap, så läkaren på. Medan kvinnor skulle vara "bara bra på egen hand" är det avgörande för män om de bor ensamma eller i ett partnerskap. "Män ägnar sig därför åt deras kost och motion. Därför är ett stabilt och lyckligt förhållande väldigt viktigt, särskilt i ålderdom, förklarar Theodor Klotz.
Singlar bor i genomsnitt två år kortare Detta bekräftas också av en studie av Robert Koch Institute. Det visade sig att män med en partner bor i genomsnitt två år längre än någon som är singel. "Det är bara så att kvinnor ofta tar roll som hälsostyrare", sa psykologen Thomas Altgeld jämfört med "dpa". Det skulle till exempel omfatta organisering av läkarutnämningar eller kommande vaccinationer. Dessutom skulle kvinnor ofta vädja till självomsorg: "Om mannen blir dålig kommer hans fru att råda honom att inte gå till jobbet idag. Om han var ensam, skulle han tendera att överskatta sig och överdriva symtomen, säger psykolog Altgeld. Det kan därför inte vara någon tillfällighet att enligt BZgA år 2013 bodde mer kvinnor (8,5 miljoner) än män (7,3 miljoner) ensamma. Den största andelen ensamstående män i Tyskland var drygt en femtedel (1,6 miljoner) av 25- till 35-åringar.
Hälsa blir allt vanligare genom öppen kommunikation För att få en bättre känsla för sin egen hälsa, spelar öppen kommunikation hemma en viktig roll, enligt Monika Köster från Federal Center for Health Education (BzgA). Frågor som "Vilka alternativ har jag för att minska stress?" Eller "Hur kan jag ge mig hälsosam och tillräcklig trots ett heltidsjobb?" Kan mannen inser vad han själv kan göra för sig själv och sin hälsa. Som ett resultat sa Köster: "[...] Problemen med hälsa och förebyggande blir allt vanligare och mer konkreta."
För en förändring, men män behöver ett mål, tillägger chefläkaren Theodor Klotz. Därför är det viktigt att partnern förstår att hon vill ha ett långt, lyckligt och hälsosamt förhållande med honom. "Det kan vara tillräckligt motiverande för en man att ägna mer uppmärksamhet åt sig själv och ofta att ta medicinska försiktighetsåtgärder".
Män, t.ex. Att äta mindre hälsosam och varierad under veckan kan också kompensera för detta genom att laga mat tillsammans med familjen under helgen. Även gemensam rörelse i form av promenader, cykelturer eller liknande. skulle ge mycket nöje, dessutom skulle välbefinnandet och ens egen hälsa påverkas positivt, tillägger Köster.
För att förebygga sjukdom eller lindra befintliga klagomål är fysisk aktivitet mycket viktig: "I diabetes mellitus typ 2 kan blodsockernivån till exempel falla," säger experten. Enligt Thomas Altgeld är det emellertid inte bara deras eget fel att män är mer benägna att drabbas av diabetes. I stället skulle vissa stereotyper kräva mycket av dem: "Om något är kvar när man äter med familjen, blir mannen dödad för att äta den. Dessutom får de flesta männen ändå större portioner än de andra. "(Nr)