Forskning Tack vare nötter för att överleva koloncancer

Hur påverkar nötter koloncancer??

Forskare har nu funnit att när människor med stadium III kolorektal cancer regelbundet konsumerar nötter, har de en signifikant lägre risk för återkommande cancer och dödlighet.

Forskare på det internationellt hyllade Yale Cancer Center och Dana-Farber Cancer Institute fann i sin studie att konsumtion av nötter minskar risken för återkommande cancer och dödlighet hos kolorektalcancerpatienter i fas III. Läkarna publicerade resultaten av sin studie i tidskriften "Journal of Clinical Oncology".

826 personer deltog i studien

För sin undersökning undersökte experterna totalt 826 ämnen. Dessa övervakades medicinskt för en median av 6,5 år efter behandling av koloncancer med kirurgi och kemo. Deltagarna fick en uns (ungefär 28 gram) nötter minst två gånger i veckan, vilket resulterade i en 42 procent förbättring av cancerfri överlevnad och 57 procent risk för överlevnad, förklara läkare.

Trädmuttrar rekommenderas speciellt för koloncancer

Ytterligare analys av denna kohort visade också att sjukdomsfri överlevnad i undergruppen av nötter som åt åt nötter i stället för jordnötter ökade till 46 procent, säger studieförfattare Charles S. Fuchs från Yale Cancer Center. Trädmuttrarna inkluderar till exempel mandel, valnötter, hasselnötter, cashewnötter och pekannötter. Jordnötter är faktiskt en del av köttfärsfamiljen.

Kost och livsstil har stort inflytande

"Dessa resultat överensstämmer med flera andra observationsstudier som indikerar att en rad hälsosamma beteenden, inklusive ökad fysisk aktivitet, hälsosam vikt och lägre intag av sockerarter och sötade drycker, förbättrar resultaten av kolorektala cancer", säger Dr. Temida Fadelu från Dana-Farber Cancer Institute i ett pressmeddelande. Resultaten lyfter fram vikten av kost- och livsstilsfaktorer i överlevnaden av kolorektal cancer, tillägger experten.

Nötter minskar insulinresistensen

Dessutom betonade forskarna att studien har identifierat samband mellan biologiska mekanismer som inte bara förvärrar kolorektal cancer, utan också påverkar vissa kroniska sjukdomar som typ 2-diabetes. Tidigare studier har redan funnit att nötter, bland andra hälsofördelar, kan bidra till att minska insulinresistensen. Med insulinresistens har kroppen svårt att behandla insulinhormonet. Insulinresistens leder till ohälsosamma sockernivåer i blodet och är ofta en föregångare till typ 2-diabetes och relaterade sjukdomar, förklara läkare.

Vissa livsstilsfaktorer har en negativ effekt

Andra studier av kolorektala cancerpatienter har visat sämre utfall hos personer med livsstilsfaktorer som fetma, fysisk inaktivitet och höga kolhydriddieter som ökar insulinresistens och orsakar högt blodsocker.

Nötter förhindrar hunger

"Dessa studier stöder hypotesen att beteenden som gör oss mindre insulinresistenta, inklusive att äta nötter, verkar förbättra cancerutfallet, säger Fuchs. Nötter kan spela en positiv roll när det gäller att stoppa hunger, vilket resulterar i lägre kolhydrater eller andra livsmedel som är förknippade med dåliga resultat, lägger forskaren till.

Gör nötter feta?

Vissa människor äter inte nötter eftersom de är höga i fett. Till exempel innehåller en servering på ca 24 mandlar cirka 200 kalorier, inklusive 14 gram fett, säger läkare. Många människor är rädda att vara överviktiga genom att konsumera nötter, men forskning har funnit att vanliga användare av nötter är ganska luta. Patienterna bör undvika övervikt för en hälsosam livsstil, träna regelbundet och var försiktig med att inte äta en diet som innehåller många kolhydrater, föreslår experter. (As)