Forskare yoga och aqua fitness lindrar MS symptom

Yoga och aquafit har positiva effekter på MS-symtom
Enligt en ny studie har Yoga och Aquafit positiva effekter på vissa symptom på multipel skleros (MS). Enligt detta led patienter med hjälp av ett sådant rörelseprogram mindre från trötthet, depression och tinning i huden.

Multipel skleros är fortfarande obotlig
Enligt experter är multipel skleros (MS) den vanligaste kroniska inflammatoriska sjukdomen i centrala nervsystemet i Centraleuropa, där kvinnor påverkas ungefär dubbelt så ofta som män. Trots intensiv forskning anses sjukdomen fortfarande oåterkallelig. Ändå är forskare försiktigt optimistiska inför framtiden. Tack vare nya droger blir MS alltmer hanterbart. Dessutom visade studier att du kan sakta ner multipel skleros med rätt näring. Helt nyligen, forskare från olika forskningsinstitutioner i den vetenskapliga tidskriften "Journal of Neurology, Neurosurgery and Psychiatry" att en ökad kaffekonsumtion kan minska risken för MS sjukdom med upp till 30 procent. Schweiziska och iranska forskare har nu upptäckt att fysisk aktivitet positivt kan påverka vissa symptom på multipel skleros.

Yoga och aquafit har en positiv effekt på olika symptom på multipel skleros. Patienter lider mindre av trötthet och depression. (Bild: jd-photodesign / fotolia.com)

Yoga och aquafit minskar vissa MS-symtom
Hur kunde bevisa med iranska kollegor, forskare vid universitetet och universitetet psykiatriska kliniker Basel, lidande patienter, driva yoga och aqua passform, mindre av trötthet, depression och stickningar i huden. I tidningen "Medicine and Science in Sports and Exercise" publicerade de sina resultat. MS är en kronisk progressiv autoimmun sjukdom där kroppens immunsystem påverkar områdena i nervvävnaden, skriver universitetet i Basel i ett pressmeddelande. Möjliga konsekvenser av detta är rörelsestörningar. Andra typiska symtom är "utmattning", så om en kronisk utmattning är morbid, depression och parestesier (stickningar i armar och ben) som stickningar i huden -jucken och domningar.

Trötthet och depression minskade avsevärt
Forskarna från Basel och Kermanshah (Iran) har nu visat i en rättegång att dessa symtom förbättrats avsevärt efter åtta veckors intervention med yoga och aquafit: Så trötthet, depression och parestesier tog tre gånger i veckan utbildning jämfört med kontrollgruppen betydligt. I fysiskt inaktiv grupp, sannolikheten för måttlig till svår depression reportedly var 35 gånger högre än i de grupper som drivs yoga eller aqua passform.

Fysisk träning som tillägg till standardbehandlingar
Totalt 54 kvinnor diagnostiserade med MS vid medelåldern av 34 år deltog i studien i tre grupper: med yoga, aquafit eller ingen fysisk aktivitet. Ämnena var tvungna att fylla i frågeformulär om symtomen före och efter ingripandet. Deras befintliga terapier - till exempel med droger som handlar om immunreglering - var oförändrade under studien. "Fysisk träning bör övervägas i MS som ett tillägg till standardvård i framtiden", skriver forskarna. inblandade i studien, Kermanshah University of Medical Sciences i Iran, University psykiatriska kliniker Basel var (Centrum för Affektive-, stress och sömnstörningar) och Institutionen för idrott, fysisk aktivitet och hälsa vid universitetet i Basel. (Ad)