Femte säsongen utan baksmälla av karnevalen

Carnival, Carnival, Carnival: Hur man går igenom femte säsongen utan baksmälla

Under den så kallade "femte säsongen" sker så många roliga humoristiska fester. Även under den festliga karnevalen konsumeras karnevals- och karnevalsparader ofta mycket alkohol. Konsekvenserna: Följande dag lider partiet ofta av bankande huvudvärk, yrsel och illamående. Men det behöver inte vara. Experter har några tips mot katten för dårar, Jecken och alla andra karnevalsvänner.

Kul bör inte lämnas efter

Karneval, karneval, karneval: Under den så kallade "femte säsongen" firas man ofta våt och glad. Konsekvenserna: Vanligtvis går det roligt under festen och nästa dag börjar med klagomål som huvudvärk, yrsel, illamående och kräkningar. Att ha kul utan alkohol är därför det bästa av alla tips mot karnevalet baksmälla. Men många vill inte ge upp öl, snaps och vin på fester och parader. Även för dessa dårar har Jecken och alla andra karnevalsvänliga experter några rekommendationer.

Karnevalet firas ofta med en glad och humoristisk atmosfär. För att se till att detta inte slutar i en dålig baksmälla, bör några tips från experter övervägas. (Bild: Afrika Studio / fotolia.com)

Fira utan alkohol

Fira karneval utan alkohol, ens egen kropp tacka detta med styrka och tydligt sinne. Dessutom hittar barn och unga en bra förebild och nästa morgon vid de flesta ömma musklerna skriver konsumentinitiativet i ett meddelande.

Även om det ofta anges när man firar i kylan att alkohol kan värma kroppen, men det är inte så.

Laura Gross of the Consumers Initiative har en mycket bättre rekommendation: "Varm apelsinjuice, kryddat te eller stans med honung ger god värme från insidan när man rör sig och kamel fångar."

Fett- och proteinrika livsmedel

Men om du föredrar att festa tips, bör du vara försiktig. "Den som dricker alkohol ute i kylan, svalnar snabbare och upplever vanligtvis för sent att han sedan länge har druckit för mycket," sa Gross. Söta och varma alkoholhaltiga drycker är särskilt snabba.

För att undvika ett oförskämt uppvaknande i karnevaldagen bör vissa tips beaktas.

Det är mycket viktigt att äta rik på protein och fett innan festen. Jordnötter, oliver eller ostsmörgåsar däremellan försenar absorptionen av alkohol i blodet.

Från en hög konsumtion av karneval avskräcker populära fritterar hälsoexperter. Dessa ökar risken för kardiovaskulära sjukdomar på grund av de transfettsyror som finns.

Mellan tiden dricker du vatten om och om igen

För att förhindra alkoholinducerad ökad vätskeförlust och för att minska alkoholkonsumtionen borde du alltid dricka mycket vatten på öl, mousserande vin och ko. Juice spritzer finns också här.

Även innan du lägger dig och nästa morgon, bör mycket vatten vara full för att motverka svåra huvudvärk.

Frukosten efter festen bör vara särskilt hjärtlig. Surkål, ostsmörgåsar, sill eller sura gurkor kan kompensera för alkoholrelaterad mineralförlust. Matjes har också bevisat sig som ett hemhjälpmedel för bakslag.

C-vitamin och träna i frisk luft

Som ett hemhjälpmedel för huvudvärk, inklusive vitamin C-erbjudanden. Detta gynnar bildandet av neurotransmittorn norepinefrin, som i sin tur dämpar huvudvärk.

Dessutom hjälper C-vitamin levern att gå ner i vikt. Det är därför tillrådligt att äta vitamin C-rik frukt som apelsiner eller kiwi direkt efter festen eller senast till frukost. Även paprikor är perfekta C-vitamingivare.

Sist men inte minst bör katten inte "ätas" på soffan. Efter frukost rekommenderar vi en kort promenad. Övning i frisk luft aktiverar ämnesomsättningen och cirkulationen och hjälper till att känna sig snabbare igen. (Ad)